Польза прогулок в лесу | Зачем ходить в лес?

Привет, я впервые снимаю в таком формате, поэтому фокус "поплыл" :) Спасибо за понимание!)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

СТАТЬИ ПО ТЕЕМЕ:

▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
❤️Поддержать канал

🔥 Курс-специализация "Основы позитивной психологии" от профессора Мартина Селигмана на Coursera
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Mindfulness and Well-being Specialization
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 De-Mystifying Mindfulness
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Muse band — штучка для медитации.
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

[DanielChe]

Привет, я впервые снимаю в таком формате, поэтому фокус "поплыл" :) Спасибо за понимание!)


❤Поддержать канал

[МайяЧернега-эг]

Это правда, прошлой году стала регулярно ходить в лес, это целый мир запахов, зввуков, жизни. Очень нужное видео, спасибо!

[alexandrazharkova]

Живу возле леса, каждые два дня хожу туда без телефона, музыки, такой диалог с собой начинается! Никакого шума

[svetlanailin]

Отличный формат, спасибо за видео Daniel ! Согласна на все 100% с Вами- бывать на природе это реально заряжает. В моем случае это прогулки вдоль реки раза 3 в неделю. Я подсела на это уже давно и не могу уже без этой практики релаксации. Всем рекомендую 🌝

[Angela_LA]

Лес — это прекрасно!) Давно не была, пойду в будний день, благодарность за мотивацию.))

[pavlove_]

Когда день морально тяжёлый после работы иду до дома не привычным путем, а через лесопарк, вроде как становится полегче.
А в общем нахождение в лесу как например походы выходного дня, отлично разгружают психику это хоть и субъективный но всё же факт.
Благодарю за видео. 🙏🏻

[OlgaZavoloka]

В лесу я отдыхаю от городского шума. От потока информации. Время замирает и нервы успокаиваются)
Часто в лесу принимаю важные решения и всегда они оказываются верными

[СерегаКрокодил-эщ]

благадарю тебя боже за то что есть здоровье самостоятельно выходить гулять

[yurrri]

я очень люблю лес !! Всегда стремлюсь туда но ритм жизни мешает там бывать так часто как я хочу 😢

[olegrovner]

Леса у нас в приморье нету, но у нас есть чудесные, степные склоны и байраки на берегах Куяльника.И атмосфера там для релакса такая-же, как ты рассказал про лес+насышенный солью воздух.В обшем, если добеоешься до Одессы в конце мая или в августе то покажу тебе эти места.)

[МирославаСоколова-гг]

Классное мотивирующее видео пойти в лес:)

[irinaariss]

В Европе принято много гулять в парках и лесах, потому и к докторам намного меньше ходят чем у нас, превентивные методы терапии от болезней)

[senseimax]

Спасибо за видео! поддерживаю трезвый подход к реальности без попс мистики и эзотерики

[POSITIVE_GROUP_COMPANY]

Всем привет ✌️ в прошедшую пятницу 20 августа ездили в лес, в этом году в Сибирских лесах много брусники 👍, что можно порекомендовать - поспать или просто прилечь на спину прямо на мох в лесу - очень хорошие ощущения (лучше чем кровати любые) звуки ветра в кронах сосен и тишина кстати я думал, что потеряться сложно в лесу мне конкретно, но в этот раз 2 раза получилось (пешком и далее на авто) никого нет, дорог тоже почти нет (застрять в ямах или лужах легко) телефоны и навигация не работают )) короче случайно всё обошлось 👍 будьте аккуратнее, сгинуть возможно в лесах (запас воды, еды с собой и запас топлива в авто помогут на какое-то время) 😎

[MoyDesign]

Если я гуляю в лесу утром 1, 5 - 2 часа, потом весь день хочется спать и в целом очень расслабленное состояние. Если утром в лес не хожу, то целый день нормально себя чувствую. Что с этим можно сделать? Гулять по лесу очень нравится

[ТаняГусева-из]

Я инвалид детство, у меня дтп я очень люблю гулять по порку, меня это и правда успокаивает, и помогает мне жить дольше.

[On-line]

Лес это мой антистресс.
Частенько хожу с моей женщиной в лес с палаткой и без.

[Maksim_Ramenskoe]

У Вас лес очень просторный. Так начинается южнее Воронежа. У нас, в подмосковной Мещере, лес плотный, он тебя поглощает в свою плоть. Болотисто, нет четкого разделения между земной твердью и воздухом, небо закрыто переплетением ветвей. Другое настроение, другая работа )

[Vrangelbaron]

Согласен с многими твоими мыслями, но есть одно обстоятельство, что этот совет подходит не всём, поскольку лес бывает очень агрессивной средой. Может быть парк. Вобщем не всём доступно. У кого то его вообще нет. Например живут в степи или на крайнем севере

[belogarmobile]

А мне по кайфу лесной воздух. Я курю, но в лесу курить не хочется, там воздух пряный, особенно хорошо когда пахнет хвоей.