6 FRUTAS INCREÍBLES para PERDER GRASA CORPORAL | Frutas para perder grasa | Nutrición deportiva

6 frutas increíbles para perder grasa corporal | Frutas para perder grasa | Nutrición deportiva

#alimentosquemagrasas #perdergrasa #quemargrasa
Cuando un deportista se encuentra en una fase de pérdida de grasa corporal generalmente restringe el consumo de fruta ya que es un alimento que contiene más carbohidratos, sin embargo la fruta tiene otros beneficios como el aporte de antioxidantes y realmente hay frutas que pueden ayudar a perder grasa.

★ RECURSOS GRATUITOS ★

★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★

★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★

★ COLABORACIONES CON XNUTRICION DEPORTIVA ★ 

★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING

★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE SIMPLE BLENDING ★

★ CONTACTO ★

★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★

✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[lolagarcia]

Hola Mónica yo como frutas Papaya plátano Mango manzana y pera estás últimas cocidas los Kiwis llevan semillas y mucha fibra no puedo por el Intestino Irritable Gracias por sus videos Dios la proteja un abrazo❤❤❤❤❤🎉🎉

[magui_marysoledad]

Mónica. Eres un encanto. La mejor NUTRICIONISTA. Lo explicas todo estupendamente. Bueno y que decir de tus

[mrosavicentesanchez]

Muy útil e interesante vídeo, Mónica. Muchas gracias por compartir 🩷

[moushaki]

Gracias por compartir su sabiduría para nuestra salud.

[carlosortega]

Muchas gracias por sus consejos doctora, justamente voy a hacer una dieta de puras frutas

[ruthvela]

Gracias doctora. Excelente información ❤

[victoriapardoblanca]

Pomelo
Piña
Papaya
Kiwi
Manzana
Aguacate

[vaneap]

Es bueno suplantar las harinas por galletas de arroz?

[lolagarcia]

Hola Doctora yo desayuno aguacate plátano con avena es correcto Gracias por su Información!!!❤😮😮😮

[MarcoMonzon-wkxi]

Entonces de acuerdo a lo dicho las frutas pueden ayudar pero no son esenciales para perder grasa, por tanto los reportajes de estos nutriólogos no tienen sentido alguno

[AlimentaciónAncestral]

Todos los carbohidratos se terminan descomponiendo en lo mismo. A tu cuerpo no le importa si es fructosa, glucosa, galactosa, maltosa etc. Las frutas elevan la insulina y la insulina es una hormona que almacena grasa, por lo tanto la recomendacion de consumir frutas para bajar de peso es realmente ilogica. Ademas las frutas desregulan el mecanismo de hambre y saciedad llevandote a comer mas. Si lo que quieres es mantenerte saciado, controlar el hambre y de esa forma perder peso elige alimentos saciantes y deliciosos como los alimentos de origen animal.