Las CLAVES para retrasar el ENVEJECIMIENTO | DAVID SINCLAIR en Español

¿Necesitas motivación? Mira este Top 10 de #NaciónCreer

✎David Sinclair, renombrado científico del envejecimiento, continúa revolucionando la biología con sus investigaciones innovadoras. Su trabajo se centra en entender cómo reprogramar las células para frenar el proceso de envejecimiento y prolongar la salud. Sinclair es autor de bestsellers y figura destacada en el campo de la longevidad.

★★★ CONSTRUYE UNA CONFIANZA IMPARABLE ★★★

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Producción: Team-Up Studio
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CONÉCTATE

EVAN
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Gracias por vernos. Lo aprecio mucho :)
Mucho amor,
Evan

#Creer
#Believe
#NacionCreer
#nacióncreer

[laflaca]

Retrasa el envejecimiento:
Evita los picos de glucosa
Hacer Ayunos
Comer poco y dejar espacios largo entre una comida y otra
Consume magnesio para ayudar a fomentar el buen sueño
Evita comer demasiada carne Roja
Comer más pescado(omega 3)
Consumir grasas Saludables
Meditar
Hacer ejercicio regularmente
Levantar pesas para fortalecer músculos
Consumir fibra para el buen funcionamiento intestinal
Agradecer y ser tu mismo🙏

[aristidesfernandez]

El ayuno fue algo que hizo Jesus Cristo 40 dias en el desierto, multiplico los peces ( omega 3) y convirtio el agua en vino ( resberatrol).Y TODAVIA NO CREEN EN EL.
LA GLORIA ES DEL SEÑOR, TE LO DIJE.

[marinadejesusmontenegro]

Lo rscuche por primera vez, muy interesante, yengo 95 años, lo q.sufro es de los huesos, pero noe he fracturado, tengo es desiquilibrio, por la columna cervical, pero con mi caminador camino media hora diaria, no como tanto, de cara estoy casi sin arrugas, gracias a Dios, tuve 6hijos normales.

[juliomaestrevillero]

Tengo 66 años, aplicando 12 o más horas diarias y me siento con la energía, vitalidad de una persona de 40 años, duermo bien, como balanceada solo dos comidas y la tercera solo como proteínas y bebidas (te, café, cacao sin azúcar) y cada vez me siento más fuerte

[lahermositta]

Comer huevos, granos, moverse y hacerse pesas. Tengo 39 y hoy los niños de 20 estaban furiosos con ellos mismos por su entrenamiento de bíceps.

Lo más importante la TRANQUILIDAD ❤

[mireyaingridoliverocerda]

Te escuche hoy por primera ves, a pesar que ya había oído otra entrevista del doctor Sinclair. Genial tu entrevista. Sigo aprendiendo maravillas de nuestro cuerpo a mis 73 años. Felicitaciones.

[marielafrancopalacios]

El doctor Sinclair es un GENIO. Debemos considerar sus estudios. Están dirigidos a una vida plena, basta hacer clip y ser responsables de nuestra forma de vida, así podemos morir de una forma distinta...

[mariaherrera]

La más grande bendición que podamos tener es la salud después es todo lo demás

[rosavalenzuela]

Maravilloso post lleno de conocimientos y nuevas acciones a tomar..mil gracias a David Sinclair y a su entrevistador.

[seciliagonzalesgonzalea]

Empezare mi alimentación intermitente, ya lo he venido haciendo y ya no siento tanto deseo de comer. Hice abstinencia de azúcares por un mes y estoy de maravilla mi edad 77 años y aún trabajo y llevo mi hogar. Gracias al Dr. SINCLAR Y TODOS USTEDES POR ESTE VIDEO.❤❤❤

[andreauribe]

#creer@ llegué al final del video, me desayuné tan abundante información y lo mejor de todo que es gratuita....
Saludos Cordiales...

[jorgeflorez]

Excelente y con base científica. Soy médico y es realmente excelente.

[analuisasanchez]

Reír y ser feliz es bloquear el envejecimiento. Tengo 55 y todos me dicen que parezco de 35… eso es muy importante!!!

[emiliamorel]

Gracias gracias Dr. bendiciones y mucha salud para que siga nutriéndonos con sus charlas.

[eugeniajuarez]

Tengo 82 años toda mi niñez fue un plenty eterno. No queria carne roja! Me encanta el pescado, mariscos. Como pollo y carne de puerco, carnero, ternera de vez en cuando.
Las verduras me gustan y algunas las como crudas con jgo. de limón, aceite de oliva. Casí no consumo sal. Azucar me cuido. Mi té es con miel frutas son de antojo. Me gustan las tunas.
Una gran conversación.
Mil gracias.
P.D. envié el video a todos mis amigos y conocidos!

[tallerpianosdigital]

ME ENCANTAN LAS ENSEÑANZAS DEL PROFESOR DAVID SINCLAIR LAS PRÁCTICO Y ME VA MUY BIEN ME ENCANTA TODO ESO

[eduardroca]

Hace años que sigo a D.Sinclair y cada año parece mas joven, creo que esta probando algo que aun no ha salido en el mercado y le esta funcionando, el mismo dice que prueba consigo mismo y con su padre

[orlandonunez]

Sin dudas estoy super agradecido por este video TAN saludable .Gracias tengo 72 años hago 2 comidas al dia 8 am y 6 pm y camino 7000 pasos diarios .Gracias

[ReparemosJuntos]

#CREER en ti mismo es el punto de partida para llegar al éxito que tú deseas. 🙏Gracias Evan por este maravilloso mensaje. 👍

[seciliagonzalesgonzalea]

CREER...LOS AMO Tengo 77 años y parezco de 100. Mentira estoy y me siento de lujo.❤❤❤