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¡Riesgos a la salud mental! Comer alimentos ultraprocesados aumentan la depresión y ansiedad
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Ingerir en exceso comida procesada puede influir en los síntomas de la depresión y la ansiedad, pues una reciente investigación de la Universidad de Reading en Reino Unido, mostró en qué medida la comida ultraprocesada agrava los síntomas en una persona.
Los alimentos ultraprocesados son: sopas instantáneas, salsas, pizzas congeladas, comidas, patatas fritas, embutidos, refrescos, etc.
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