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¡ACABA YA CON LOS GASES CON ESTOS TIPS! 💨🔥🫄#shorts
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👉 Además, ten en cuenta que hay algunos alimentos que pueden causar más gases que otros como las legumbres, por
ejemplo.
🫘 Si estas te causan gases te dejamos algunos tips:
-Remójalas por lo menos 8 horas
-Cocínalas hasta que queden blandas
-Licualas o hazlas puré
- Evita mezclarlas con otros alimentos que causen gases
-Si aumentas su consumo, hazlo gradualmente
👀 Por otro lado, si los gases son muy frecuentes y vienen acompañados de otros síntomas gastrointestinales como dolor, distensión abdominal, estreñimiento u otros, lo mejor sería que acudas a una consulta médica.
👉 Además, ten en cuenta que hay algunos alimentos que pueden causar más gases que otros como las legumbres, por
ejemplo.
🫘 Si estas te causan gases te dejamos algunos tips:
-Remójalas por lo menos 8 horas
-Cocínalas hasta que queden blandas
-Licualas o hazlas puré
- Evita mezclarlas con otros alimentos que causen gases
-Si aumentas su consumo, hazlo gradualmente
👀 Por otro lado, si los gases son muy frecuentes y vienen acompañados de otros síntomas gastrointestinales como dolor, distensión abdominal, estreñimiento u otros, lo mejor sería que acudas a una consulta médica.
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