Τα καλύτερα σπιτικά crackers χωρίς ζάχαρη!

Υλικά για 16 μερίδες:
- 150 γρ. λιναρόσπορος
- 250 γρ. βραστό νερό
- 290 γρ. ανάμεικτους ωμούς σπόρους, όπως κολοκυθόσπορο, ηλιόσπορο, κάνναβη κ.λπ.
- 55 γρ. ή 4 κ. της σούπας παρθένο ελαιόλαδο ή λάδι αβοκάντο, καθώς και λίγο ακόμη για το άλειμμα
- Αλάτι
- Πιπέρι

✅ Για κάθε διατροφική σου ανάγκη μπορείς να απευθυνθείς στη Δρ. Ρενάτα Μίχα, Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο και στην ομάδα ειδικών του Food for Health.

📱 Τρόποι Επικοινωνίας:
📞 Τηλέφωνο: 2121069100

- Το περιεχόμενο είναι ενημερωτικό και δεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση την εξατομικευμένη κλινική παρακολούθηση από επαγγελματίες υγείας. -

#shorts #foodforhealth #diet #dieta #dietitian #fitness #healthylifestyle #healthylife #diaitologos #healthyliving #nutrition #nutritionfacts #nutritionist #nutritioncoach #nutritiontips #fastdiet #keto #intermittentfasting #dukan #fastdiet

[themistokliaspyrou]

ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ! ΟΜΩΣ Ο ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ Κ ΟΙ ΣΠΟΡΟΙ ΔΕΝ ΧΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥΣ ΟΤΑΝ ΨΗΘΟΥΝ;