Cómo mejorar tu autoestima

La baja autoestima es uno de los principales frenos en nuestra vida. En todos los aspectos.

No nos atrevemos a iniciar acciones, proyectos o relaciones que nos podrían llevar a una situación mejor.

Cuando no nos valoramos lo suficiente aceptamos situaciones injustas, que nos lastiman, nos degradan como personas.

¿Cómo superar esta creencia y empezar a andar en un terreno más seguro y positivo?

Lo vemos en este directo.

▶ Me puedes encontrar por mis redes sociales:

[teresatirado]

Yo tengo 50 años cumplidos y un año trabajando en mi autoestima 8 meses de separada de un narcisista y seguiré trabajando toda mi vida por qué me gusta el cambio y quiero más y más superación Ánimo !! Tenemos que querernos nosotras mismas !! Si se puede 🎉❤ !!!

[evamiquel]

Teresa eres un ser humano excepcional, eres para mí la mejor en tú campo, además guapa con clase, se equivocaron tus padres en no elogiar tus múltiples virtudes, sin querer pero por otro lado, , , eso hizo que seas esa persona tan especial que eres...felicidades...un ser humano que cuesta pensar que un día se vió gris...y tengo la absoluta certeza que nunca lo fuiste.

[yaniselclemente]

La idea es pasar a la acción! ( eso me encantó)A veces hay que poner la voluntad en escena porque el deseo no está y el miedo nos puede jugar una mala pasada ....
Al igual que tú, empecé a estudiar todo lo que me hiciera sentirme segura en temas de mi interés. Pasé cursos de locución, marketing, estudié acerca de las habilidades sociales y aún estudio sobre la psicología y el comportamiento humano. ...y eso te cambia la vida. Tengo que decir, por si alguien se toma el tiempo de leerme que no es tarea fácil desaprender lo que nos han dicho toda la vida, pero se logra ( y no deben perder la esperanza aún con recaídas) porque es muy de humanos que suceda.

[mariateresabernal]

Cuando te han lastimado tanto, la autoestima se pierde.
Felicitaciones y saludos desde Collmbia.

[raulmedina]

Teresa : escuchado un par de videos de su autoría, y me ayudado a entender la importancia de la autotisma, tengo 71 años ; voy a seguir sus demás videos ahora me estoy inscribiendo a su canal, aprecio lo que hace. Saludos🙏🏽

[mercedesacevedo]

Una persona no se puede sentir cómoda sin su propia aprobación.
1* lista de fortalezas y debilidades... Luego empezar a ampliar está lista comenzando por lo más
2*Leer, escuchar tutoriales, ver videos.Todo de supera y todo se aprende:adquirir habilidades!!!
3*Estudiar, alcanzar metas y premiarte por eso.
4*Seleccionar muy bien tus actividades y tus amistades y la gente que te rodea.Mala onda:chussss chussss, fuera.Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
5*Compartir nuestra experiencia: Liberación!!!
Aprender a brillar.
tarea diaria:amarte, aceptarte, no se trata de ser el mejor, se trata de superarte y de AVANZAR

[sanzamr]

Yo crecí con mi madre que siempre me criticaba y me comparaba con mi hermana yo crecí con baja autoestima y esto me ha afectado mucho sin embargo tengo otras cualidades soy generosa me gusta ayudar me considero buena amiga.

[sofiavargas]

Hola Teresa .. soy de Perú, gracias, gracias, al fin encontré alguien con el carisma y la voz que uno suele buscar para estos temas.. puedo ver a través de tu rostro la calma, la serenidad que proyectas para decirnos que no todo está perdido y te anima a seguir. 🌹🌻

[marygutierrez]

Alejarse de personas violentas, negativas, psicópatas, tóxicas, andan muchos por ahí. Contacto CERO, dentro de lo posible.
Amarse, valorarse, sentirse segura/o. No tener miedo, el miedo paraliza. Siempre sentirse en armonía, ver todo lo positivo que tenemos.

[mariaines]

Ud es maravillosa ayuda a muchas personas.

[juankosio]

Elije bien a las personas que sigues, en las redes sociales y de quien aceptas enseñanzas....y puedo decir que este contenido que presenta Teresa es muy valioso, positivo y definitivamente provechoso...Muchas Gracias Teresa!!! ❤

[JuanMedina-kbrb]

Felicitaciones Teresa por tu canal, ayudas a mucha gente, soy de Tucumán, Argentina.

[EneliaFonsecaPerez]

Tengo 61 año estoy jubilada y estoy buscando algo que me aga revivir siempre fui muy tímida y eso no me dejaba avanzar .empecé a ver sus video me gustaría estudiar inglés. Soy de cuba muchas gracias

[rebecaespinoza]

Me encanta el tema, yo por creencias de mi madre no fui a la Universidad mi esposo tiene un doctorado en química, graduado con honores. Una familiar me dijo tienes que estudiar para estar a la altura de él, en mi mente pensé la universidad de la vida es una escuela y él tiene sus deficiencias también. Ambos nos complementamos y gracias a su humildad me permite aportar mi experiencia de vida.

[gloriapatriciamontoyapatin]

Teresa me encanta todo lo que compartes.

[lilianacabreraquijano]

Hola Teresa, un saludo desde Colombia. Te cuento que me identifico mucho con tu historia, mi historia es igual a la tuya. Tengo momentos en que me siento con el autoestima alta pero eso dura unos pocos minutos y vuelvo a caer. Quiero cambiar eso y siento que mi energía sube y al momento algo pasa que vuelvo a caer. es horrible. Espero poder cambiar muy pronto. Un abrazo

[benzaghounadira]

Hola Teresa . desccubro tu canal desde Francia hoy mismo y lo que dice me toca tanto ... Tengo 64 años y sigo encerrada en mi bajo autoestima y sé que es un infierno ... tengo ganas de salir más o menos de esta situación pero no logro...
Gracias por la luz que derrama hablando

[mariaelizabethgarciarodrig]

¡Gracias Teresa!
Es muy constructivo el escucharte, aprecio todos los temas que nos compartes.
Tal vez no te has dado cuenta de lo que estás haciendo en tu misión,
pero es muy grande lo que estás creando en nuestro beneficio con los conocimientos que
nos transmites.
Continúa y nuevamente gracias.

[adasamerida]

Hola Teresa, te escribe Esther desde Cuba. Me senti identificada con todo lo que expresas en tu video. Creci sin recibir elogios, mis padres fueron buenas personas, pero apenas asistieron a la escuela. Ellos me dieron lo q pudieron darme. Asi que creci sin mucha autoestima. Y es verdad lo que dices, nunca es tarde para rectificar. Lo estoy haciendo y me hace sentir mejor. Voy a seguir tu sugerencia de hacer una lista de las cosas positivas. Gracias.

[lilirz]

Teresa eres buenisima en lo que haces, tus consejos son formidables. GRACIAS A DIOS POR TU VIDA 💛