Что можно есть кормящей маме?

Изменения при грудном вскармливании. Два подхода к питанию кормящей мамы. Питание и беспокойство ребенка.

Читайте также новые полезные материалы по темам грудного вскармливания на моем сайте:

Об авторе видео:
Людмила Шарова
● Детский психолог. Работаю в сфере детской и перинатальной психологии с 2003 года.
● Консультант по грудному вскармливанию и прикорму (с 2006 года).
● Специалист по детскому и семейному сну (с 2011 года).
● Более 12 лет помогаю мамам, обучая легкому и комфортному материнству.
● Автор более 20 курсов по сну, питанию, воспитанию для мам детей от 0 до 5 лет.
● Регулярно отправляю рассылку с полезными материалами, которые НЕ размещаются на канале и не публикуются на сайте. Если вы еще не подписаны – подпишитесь!

Добавляйтесь в группы и друзья в соц.сетях:

Не забывайте поделиться понравившимся видео, нажав на кнопки социальных сетей или переслав ссылку на видео подруге. Давайте вместе сделаем материнство приятной радостью для каждой женщины, а не тяжелым и изматывающим трудом.

[АнастасияИвина-ык]

Где-то слышала, возможно у Людмилы, что нужно исключить те продукты, на которые у мамы есть реакция, в случае проблем с животиком и будет вам счастье. Я так и сделала, все ок. Убрала продукты, вызывающие вздутие и продукты, которые крепят : рис, картошку, капусту, дрожжевой хлеб и выпечку, а также сладкое.

[Dasha-iu]

Все врачи уже давно говорят о том, что во время ГВ мамочка ест всё, что ела во время беременности!

[ДаринаКострова-яч]

Можно есть всё маме, на грудное молоко это ни как не влияет. Молоко продуцируется не ЖКТ мамы

[Simba.pomera]

Это мне врач сказал по гв, что исключить молочку и всё, где есть молоко(йогурты, сыр, печенье и тд), шоколад, ягоды, фрукты, помидоры, морепродукты, рыбу 😂 все, где присутствует пшеница и добавлений сахар . Ни кофе, ни крепкого чая, ППЦ

[алексанна]

Люблю Вас, Людмила ❤
Ваши знания и сам голос как терапия 😊
Что скажете про кофе, 1-2 чашки в день? Влияет ли кофеин на тревожность грудничка?

[zarinarizaeva]

Скажите пожалуйста, я пью своё молоко, это нормально.?

[ОльгаАксу-пп]

Не забывайте, что когда у коровы рождается телёнок, он уже стоит на ногах! А нам ещё год надо «доращивать» малыша до такого состояния

[КнижкаСоня]

Пожалуйста, расскажите про самоприкорм