Рацион питания кормящей мамы | @Familyis

Показать описание

🔔 Подписывайтесь на канал:
Питание кормящих мам во время лактации должно быть максимально сбалансированным. Большинство мам допускают одну и ту же ошибку – едят слишком много или чересчур часто. Запомните, во время грудного вскармливания вы не нуждаетесь в большом количестве пищи. В противном случае, получается противоположный эффект при котором ваш малыш получает все токсины и шлаки.
Есть продукты, которые рекомендовано включать в рацион в период кормления грудью. В этом видео вы узнаете о самых лучших в период грудного вскармливания.

Family is... – это первый украинский видеоканал для продвинутых мам! Это не только мимими, красивые и смышленные детки - наши влогеры делятся всяческими полезными лайфхаками и материнским опытом! Ведь каждый день мамы, каждая по-своему, растят своих детей, вкладывая в их жизнь максимум своих сил, времени, труда и фантазии. И так интересно и полезно узнать, как это делают другие! Здоровье и питание малышей, дизайн, шопинг, одежда, обустройство детского быта и досуга, праздники и будни, немного психологии и медицины. Наши видеоролики обо всем, с чем сталкивается каждая мама каждый день!

Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов:

Рекомендации по теме

Комментарии

Хорошее видео, но фоновая музыка громковата.

dariasliesarieva

Музыка такая противная и громкая, слушать невозможно! Только нервы раздражает!

ritagospodarenco

О, том что питание мамы в период лактации должно быть максимально сбалансированным согласна на все 1000%Но не вводите мам в заблуждение тем что продуктами питания можно улучшить лактацию!Залог успешной лактации это прикладывание к груди в сразу же после рождения, кормление по требованию(а во время лактационных кризов частое прикладывание) и спокойствие мамы.Молоко формируется из крови и лимфы матери и никакая тыква или чай(горячие напитки способствуют приливу молока но не его выработке)не помогут выработать молоко если мама находиться в стрессе!Приведу пример африканских племен, в которых кормящие матери не имеют доступа ни к тыкве, ни к кисломолочным продуктам ни к горячим напиткам, но успешно кормят детей грудью!!!Пролактин отвечает за выработку молока, окситоцин за его выделение!!!Опять же рекомендация по поводу коли тоже несколько устаревшая, тот же Комаровский рассказывает о коликах, которые возникают не из-за питания матери, а в виду особенностей не сформированной пищеварительной системы!!!

Маріанна-ут

Самое эффективное это финики, по пять штук на голодный желудок утром запивая водой.100%

_Sarac_Bgo

Вы бы ЕЩЁ громче музыку включили? А то её совсем не слышно.

RafinaD

Музыка ...что бы забить информацию и ударить по нервам??? !!!

ОльгаВладимировна-эщ

Из за Орехов и молочных продуктов появляются колики ещё больше..

-beauty

Интересно, но музыка такая громкая 🙈

moskva

Здравствуйте 🌹 спасибо большое за полезности 🥰 но из-за громкой Мелоди вас плохо слышно

zaraahmedova

Все очень индивидуально, конечно не надо сразу на все набрасываться, но я в итоге все ввела за первые два месяца и проблем не возникло. Понравился чай Лактомама, с ним молока больше стало, а то первый месяц прям борьба была, уже хотели докармливать начинать, рада что не пришлось.

КираИванова-зу

На орехи и мед аллергия. На молоко, не переносимость. Это мой вариант. Родила весной. Наверное, на фоне суеты вокруг пандемии и неразберихи молоко плохо приходило. Пила чай ЛактоМама. Он хорошо помог наладить лактацию. Да и нервы немного успокоил. И ребеночка от коликов уберег. В составе травы: крапива, душица и мелиса. Плоды фенхеля, тмина, аниса.

juliabeluti

Все это полезно кушать но не жрать .по 8 половинок орешков 1 банан в день морковный супчик и тд.не бойтесь. Только много не надо есть.с тыквой пшенную кашу делайте. Улыбайтесь больше и живите мирно радуйтесь жизни

lidiaznovets

во время лактации необходимо кушать сбалансировано. Но орехи не лучшая еда, от орехов у ребенка случаются запоры.

ГалинаДудик

Благодарю за совет, Если музыку чуть-чуть тише сделает вас хорошо будет слышно

amalikarimova

Все хорошо, только зачем вы мам в заблуждение вводите и говорите что отвар от колик помогает? уже давно установлено что колики не лечатся никакими травами, отварами и лекарствами и что возикают они из-за еще недоастаточной развитости пищеварительной системы малыша

MarieShalanova