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COMO EMAGRECER DORMINDO: dicas para dormir melhor e estimular o emagrecimento! #perderpesodormindo
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Muitas vezes não nos damos conta de como o sono é importante em nossas vidas. A privação do sono, não só na quantidade de tempo dormido, mas também na qualidade do sono, pode se tornar um grande problema para o nosso comportamento!
Sabe quando você não consegue resistir a um doce ou não consegue estabelecer uma rotina de bons hábitos? Tudo isso pode estar ligado à noites mal dormidas.
Neste vídeo eu te explico a importância do sono e dou várias dicas para você dormir melhor!
EBOOK RECEITAS CETOGÊNICAS (para você emagrecer rápido):
SOBRE O CANAL:
meu propósito é divulgar toda a transformação em relação ao meu corpo e minha saúde, mesmo já sendo uma mulher madura. E, com isso, incentivar outras mulheres a fazer o mesmo.
#dormirparaemagrecer #perderpesodormindo #perderpesorápido #emagrecercomsaude
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