Cos’è l’ansia?

L' ansia è una risposta naturale del corpo e della mente a situazioni percepite come minacciose o stressanti. Si manifesta come uno stato di allerta caratterizzato da preoccupazione, tensione e sintomi fisici come tachicardia, sudorazione, difficoltà respiratorie o tremori.
È una reazione utile in alcune circostanze, perché ci aiuta a essere più vigili e pronti a reagire. Tuttavia, quando diventa eccessiva, persistente o sproporzionata rispetto al contesto, può interferire con il benessere e le attività quotidiane, configurandosi come un disturbo d'ansia, che può richiedere un intervento psicologico.

[darpiccio]

Bravissimo Dottore io ne soffro da oltre 10 anni....

[cindystar]

Bellissimo video, nuova iscritta molto volentieri