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9 Alimentos Que DEBES EVITAR Si Quieres PERDER Peso
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¿Estás queriendo perder esos kilos demás, pero se te ha hecho cuesta arriba? ¿Sientes que has hecho muchos esfuerzos en vacíos? Es que perder kilos es una meta bien forzada en la que la determinación a lograr tu objetivo debe ser tu norte en todo momento. El camino a llegar a tu peso ideal es una combinación de dieta saludable, ejercicio físico y saber que alimentos evitar, como carbohidratos vacíos y libres de grasas malas.
En el vídeo de hoy aprenderás a identificar cuáles son los alimentos nutritivos que debes incorporar a tu dieta si quieres bajar de peso.
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