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Serie de ejercicios de Tai Chi Tsao - Presentación
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Serie de ejercicios de Tai Chi Tsao - Presentación
Tai Chi Tsao es una serie de ejercicios que están mostrados en 6 vídeos donde se aprende a mantener nuestros músculos, ligamentos, tendones y huesos flexibles y fuertes. Haciéndonos conscientes de nuestros límites y desde ahí mejorar nuestras posturas y movimientos. Si adquirimos el hábito de realizar estos ejercicios en las mañanas, estaremos aportando calidad de
vida a nuestros días.
Seguinos para conocer todas las actividades que Padme propone para ser conscientes de nuestro cuerpo.
Tai Chi Tsao es una serie de ejercicios que están mostrados en 6 vídeos donde se aprende a mantener nuestros músculos, ligamentos, tendones y huesos flexibles y fuertes. Haciéndonos conscientes de nuestros límites y desde ahí mejorar nuestras posturas y movimientos. Si adquirimos el hábito de realizar estos ejercicios en las mañanas, estaremos aportando calidad de
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![[Ep.05/16] Yoga Live](https://i.ytimg.com/vi/Cd15eu0U5_c/hqdefault.jpg)
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