Zayıflatan İksir: ELMA SİRKESİ Mİ? | Nasıl kullanılır? (Gerçekler!)

Mucize besin ELMA SİRKESİ İÇMEK ZAYIFLATIYOR MU? Her gün elma sirkesi içersek ne olur? Kilo vermek için elma sirkesi nasıl kullanılır? sorularının cevapları bu videoda!

FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz

Sürekli hızlı kilo verme, hızlı zayıflama ve yağ yakmanın yollarını arıyoruz. Acaba elma sirkesi, tüm bu isteklerimizi yerine getirecek olan mucizevi besin olabilir mi?

Yağ yakmak için kolay yöntemler arandığında akla ilk gelen besinlerden biri elma sirkesi. Hakkında çok fazla konuşuluyor, hızlı yağ yaktığına, kilo verdirdiğine dair söylentiler var.

Elma sirkesinin zayıflattığına, yağ yaktığına, kilo verdirdiğine; kolesterolu düşürdüğüne, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olarak tok tuttuğuna dair şeyler duyuyoruz. Peki, bilim bu konuda ne diyor? Elma sirkesi hakkında söylenenler efsane mi, gerçek mi?

Diğer Videolarımız:

► FİTNESS MUTFAK ALIŞVERİŞİ MASRAFLARI - GÜNCEL FİYATLAR (2018)

► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK

► İKİ MALZEMELİ DİYET EKMEK TARİFİ: UNSUZ EKMEK!

► YARARLANDIĞIM ARAŞTIRMALAR:

🎧 KV - Leaf | Download/Stream: /t2g4kJx10

#fitness #diyet #fityemek

[umitkrc]

bu tarz efsane mi gerçek mi videoları çekmelisin bence. bilimsel kaynaklardan bakarak aktardığın bilgilerin bize çok faydalı olacağını düşünüyorum teşekkürler fit yemek

[omersayan]

Daha çok böyle makaleleri baz alan video gelsin zira çok güzel faydalı bilgilendirici kaliteli bir içerik olmuş.

[supermezun]

Yarın başlıyorum, takip etmek isteyen arkadaşlar her hafta buraya mesaj atsın.Sonuçları paylaşacağım.

[serdarbuyukyarali]

Arkadaşlar her yemek öncesi (günde iki veya üç kere ) tabi diyet yemek yiyerek dogal elma sirkesi kullandım. 168 kilodan 107 kiloya düştüm. Haftada 3 veya 4 kez de 1 saatlik yürüyüş yaptim . Yaklaşık 7 ayda verdim. Aylık 12 kilo verdiğim oldu . Kullanmanızı tavsiye ederim.

[batuhankarakoyun]

Sirke'nin organik olması çok önemli bildiğim kadarıyla ev yapımı sirkeler yaklaşık 2 ayda hazırlanıyor yani 2 ay fermente olması için bekleniliyor. Marketlerde satılanlar ne kadar fermente olmuştur bilmiyorum ve marketten alınanın tadı ve kokusu çok daha keskin ve acı oluyor. Evde yapıp 1 2 ay onu mu beklicez derseniz çeşitli sitelerde ev yapımı sirkeler satılıyor, ben de evde uğraşmıyorum acıkcası internetten alıyorum; markette satılanlara göre çok daha pahalı ama hem daha kolay içilebilir hem de daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum.

[kubraakarsu]

Seviliyorsun Emre..yine harika bir video teşekkürler ☺️🙏

[kubratamtas]

56 kılo ıle baslıyorum..1 hafta snra tekrar yazacagım...(duzenlıyorum) 1 hafta boyunca denedım..sabahları ac karna 1 bardak suya yaklasık 1 2 yemek kasıgı sırke koydum ancaka sadece yarısını ıcebıldım mıdemı asırı rahatsız ettı son gun de ıcmedım, sankı gun ıcınde bıraz ıstahım kesıldı gıbı .bunun yanında dıyette yaptım kahvaltıda ıspanaklı bıberlı peynırlı vs 2 yumurta cok ınce 1 dılım kepeklı ekmemk yanında tabıkı marul salata vs...oglen vakıtlerınde ya 1 avuc beyaz leblebı ya daa cok az sıyah uzum ve cevız yedım..aksam yemeklerınde hıc ekmek tuketmedım genelde pılav salata veya pılav tavuk yedım...bırgun (yanlıslıkla😁😁) kahvaltıda 1 borek yedım bır gunde (tabı yıne yanlıslıkla😁😁 ) un kurabıyesı yedım.detoks suyu denedım de tadı cok kotu bırkac bardak tek ıctım..yanı pek dııyete benzemedı sankı 😊😊..onun dısında 2 gun zumba snrasında squat yaptım...veeee 54 kıloya dustum ınanılmaz gercekten..neyse yıne yapıcam bu bıkac gun karnımı doyurım snra yıne 1 hafta dıyet yapıp yazarım hehee....

[ceylanunver]

Çok iyi bi video👍teşekkürler ara ara benzerlerinide bekliyoruz

[KALKTI]

77kg 19.11.18
78kg 1.12.18
80kg 20.12.18
79kg 31.12.18
82kg 27.03.19

[efeegemen]

Çok uzatıyorsun diyen girsin google'a oradan baksın..

[berkesoylu]

Şu sirkeyi nasıl tüketiyorsunuz ben 3-4 saniye kokusuna maruz kalsam kusuyorum

[enesduran]

Abi instagramdan aldığın soruları cevaplayacağın videoyu ne zaman yayınlayacaksın?

[hamzamustafaonden]

Hocam iyi güzel anlatıyorsun da çok uzatıyorsun girişi kısa ön bilgiden sonra girişi yapsan artık. Emeğine sağlık

[mkonuk]

Ben her sabah kalkınca kahvaltıdan önce sirkeli su içiyorum.

[championpro]

Kardes suyu temizlemek icin bir onerin varmi?

[nightbreed]

Aristo'nun Retoriği koktu sanki video :D

[onurcanarslan]

Emre soyle bir video yapsan sabah oglen ve aksam duzenli bir sekilde uygulayacağımiz haftalik program yapsan nasi olur

[kcandan]

Bu videonun ayrıntıda ele alabileceği hususlarda birisi mesela marketlerde yarım litresi plastik şişelerde 5 liraya satılanlar ile janjanlı cam şişelerde 20 liraya satılan organik sirkeler arasında "organik" olma kriteri nasıl etkiliyor olabilirdi. Evde Sirke yapanlar bilirler ki Sirke yapımında şeker de kullanılır, bu organik pahalı olanlar şeker pancarı mi kullanıyor doğrudan yoksa bal gibi sana maliyetli tatlandırıcılar mi? Ya da elmanın cinsi türü Sirkenin kalitesini nasıl etkiliyor?

[bilaleksioglu]

Efsane mi gerçek mi video serisinin baslangici bu olsun. Diger bir efsane mi gercek mi sorum sabahları limonlu sicak su içmek zayiflatir mi?

[kubraakarsu]

Emre etsiz çiğköfte hakkında da bilgi verir misin ne kadar yiyebiliriz? Kilo aldırır mı, sağlıklı mı sence 😐