Tratamiento de la tendinitis de la pata de ganso

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↪️ La pata de ganso es un tendón conjunto de tres músculos (Gracilis, Sartorius y semitendinoso) Se encuentra en el interior de la articulación de la rodilla y pasa ligeramente hacia delante para insertarse en el delantero (anteromedial) Tibia (hueso de la espinilla) interior. Los corredores pueden experimentar dolor en esta área como resultado de la inflamación ya sea a la tendón en sí , o una bolsa que se encuentra entre el tendón y el hueso.

#patadeganso #FiitConcept

[amanaceraalva]

Inmensamente gracias!!!
Soy médico y sus vídeo me han ayudado en orientar de mejor manera a mis pacientes en cuanto a la rehabilitación! Es tan interesante esto de la rehabilitación.

[sil]

No tengo palabras para darte las gracias: llevo años tratando de que alguien me ayude y cuando he comentado a infinidad de fisios que yo sentía que había una relación entre mi útero, mis lumbares y mi dolor en ambas rodillas con mayor intensidad en la derecha, me miraban como si fuera una tontería. Acabas de quitarme un enorme peso de encima.

[mariaprado]

No tengo ya la regla y tengo tendinitis pata de ganso, que tratamiento se hace uno específico para las que ya no tenemos la regla y tenemos tendinitis.

[alejandrocisneros]

Me puse a hacer los ejercicios y me trono hasta la cintura y el dolor de la pata de ganso en las rodillas se me bajo un poco y me siento mejor, gracias muchas gracias. Seguiré haciendo los ejercicios.

[btugrul]

Este canal y especialmente este tío es fenomenal; he superado el maldito periostitis tibial y he aprendido controlarlo con los masajes que enseña en otro vídeo. Ahora me toca gestionar esta maldita pata de ganso que me dio hace unos días tras un entrenamiento duro... He suspendido completamente la actividad física y empelo hielo unos 15-20 minutos en la zona dolorosa unas 4-5 veces al día. Una vez que se calme el dolor y disminuya la inflamación haré los estiramientos que enseña. Pues, muchas gracias por unos vídeos tan instructivos y os mando muchos saludos desde Turquía.

[bolsos]

Se pasó, .es espectacular.
Mejor que cualquier médico .

[kitober]

Sólo decir que este portal es una pasada. Cada vez que voy a mi fisio me recomienda alguno de vuestros vídeos, así que con eso os lo digo todo. Muchas gracias por todo vuestro trabajo! Si estuvieseis en mi ciudad sería cliente fijo, por mis prácticas deportivas soy un asiduo a las consultas de fisios

[gabrielalup]

Hola ! Interesante recomendación, pero ya no tengo la regla, y me han diagnosticado tendinitis de pata de ganso.

[dannylilibetherrera]

Muy agradecida por este ejercicio recomendado doctor, me lastimé la rodilla en el gym y justo por el lado de adentro de la pata de ganso y me pude quitar el dolor estirando los músculos con la abertura de piernas. Muchas gracias!!!

[albertochacon]

Grasias dosto sus tratamiento cada es que tenido problemas si yas tratamiento me a echo muy bien.gra si ibas muy agradesidol

[gloriamontoya]

Muchas gracias por sus consejos, hay algo q le quiero preguntar, tengo 58 años y tengo hace mucho la tendinitis de la pata de ganso, dice el ortopedista q me van a hacer un bloqueo, no se en q consiste y me gustaría conocer su opinión. Que puedo tomar para la disfunción del utero, teniendo en cuenta q ya no menstrúo. Muchas gracias por su orientación.

[yolandasg]

Un millón de gracias, voy a hacer los estiramientos. Y una pregunta, si ya estamos en la menopausia que recomiendas qué tome?

[alejandramahecha]

Saludos muy interesante la información. Pero si el.paciente . Le hicieron cirugía. Estrallendole la matriz y los ovarios . Que debe hacer. Gracias. EXCELENTE vídeo.👍👍👍

[silviag]

Excelentes recomendaciones, respecto a los ejercicios. Vean el video de la Dra. Ana Maria Lajusticia "Que es la artrosis" para lo que se deve de comer y tomar

[darllygarcia]

Tanto tiempo buscando saber que tenía y lo encuentro en Internet
Pondré en marcha todo el tratamiento y les contaré como me va
Gracias por compartir sus conocimientos👌🏻

[dcpf]

Hola, muy chévere el video... hoy fui al médico y me diagnosticaron esto, pero no me siento muy segura de ese diagnostico porque me sucedió en una jugada de futbol, donde sentí que la rodilla giró un poco en un movimiento donde yo estaba frenando y sonó como si me hubiera sacado una yuca y me dolió mucho... después el dolor se calmaba pero no podía seguir jugando porque seguía como inestable y me volvia a pasar con mucho dolor y asi...

[adrianaandalon]

Trataré de conseguir los extractos, todo lo q menciona es lo q me pasa dolor en el costado d la rodilla y zona entre pierna, gracias todo está muy claro!!

[amparogarciaestrada]

Gracias. Cuando ya hay menopausia que bebidas tomar????

[carlosa.molinaresll.]

Amigo gracias por tu información, tendré en cuenta tus consejos y estaré comunicando el progreso de la situación.
Un abrazo desde Venezuela.

[ilseroncancio]

Excelente informacion. Es el diagnóstico q he esperado hace 8 años. No tengo utero y camino torcido hace unos 6 años. Haré eagos ejercicios para q seda el dolor de la rodilla. Gracias