30 DIAS SEM AÇÚCAR - Veja o que ACONTECE com sua SAÚDE e CORPO! (Faça Assim!)

Conheça os benefícios para saúde e emagrecimento de deixar de comer açúcar por 30 dias. É possível com algumas mudanças fáceis você parar de comer açúcar, ter mais saúde, emagrecer, perder peso e ter mais disposição no seu dia. Me conta nos comentários qual é sua maior dificuldade em parar de comer açúcar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

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[Luh_Souza]

Espinha some mesmo...pele fica lisinha.. e perda de peso eh automático....não precisa fazer dieta nem nada...só cortando açúcar perde uns quilinhos fácil fácil..sem contar a disposição ... Corpo parece que dá um reset... Top demais...

[IsabelRocha-dj]

Sou pré diabética já tem 40 dias que tirei o açúcar perdi 4 quilos não sinto falta do açúcar estou muito feliz sem ele

[reginaceliacarvalho]

AÇÚCAR É VICIANTE MESMO... ESTOU TIRANDO TUDO QUE TEM AÇÚCAR ❤. ALIMENTOS EM GERAL QUE VIRAM AÇÚCAR ❤

[workinformacoes]

Estou diminuindo aos poucos ja senti uma melhora No corpo Eu vivia com tontura visão meia turva Parecia que meu cérebro estava inflamado Eu diminui senti uma diferença grande A disposição aumenta A sensação de corpo pesado 🪨 some Se eu soubesse disso antes teria evitado alguns transtornos em minha saúde mais agora estou mudando graças a deus e a vc 🎉😊que é uma nutricionista muito inteligente 🧠

[glauciagaldino]

Minha maior surpresa foi a perda do sono com açúcar no organismo . Estou começando os 30 dias sem açúcar a partir de segunda feira dia 06/01/2025 . Depois te conto o resultado, suas receitas e dicas vão ajudar muito, obrigada ❤

[MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Boa noite minha querida Patrícia eu me sinto muito bem só no doce dá frutas faz meses que não como açúcar só no doce dá frutas me sinto ótima minha antiga nutricionista passou várias frutas doce porque eu amava muito coisa doce como açúcar perigoso 😮eu me lembro que eu comia um recheio do bolo 🎂 sozinha aquele bolo cheio de açúcar hoje não meu bolo é só no doce dá frutas que tenha uma ótima noite pra todos mundo principalmente pra vc Patrícia

[elianeoliveirasilva]

Eu tive muita dificuldade em deixar o açúcar no café, mais persistindo eu consegui 🙌 e aos poucos deixando os doces etc❤

[edimilsontaveira]

Atualmente com 18 anos 165 de altura 89 kilos vou começar meus exercícios sábado agora to só esperando minha bicicleta chegar fazer 3 horas por dia mais dieta

[rosaneferreira]

Parabéns por seus vídeos, feliz ano novo.

[jaquelineipaula]

Excelente vídeo, Deus abençoe seu 2025❤. Vou retirar gradualmente, acho que de uma vez só fica mais difícil. Consumo açúcar e me sinto sem energia. Bora ajustar e reduzir o consumo, abs

[MarluceBrasaoBezerraAlmeida]

Eu vejo hoje que a pele fica ótimo mesmo eu tenho trinta e nove anos mais nem parece os cabelos lindos meus cacheados estão cada vez mais lindo

[wilsonsantos]

Parabéns pelo seu trabalho. Aboli açúcar da minha vida, hoje, manero nas frutas, uma em cada refeição. Pois a frutose, em excesso, também é um veneno.

[inahaparecida]

boa noite tenho a prendido muito com vc não perco seus vídeos adoro suas receitas de café da manhã obrigada 😊❤

[roselimela]

❤🎉Difícil mas não impossível ficar sem açucar

[Simone-szih]

Olá Nuti.❤️ Ja estou na reeducação alimentar a meses mas agora vou tirar o pouco que consumo mesmo sendo adocante stevia o demerara e o mascarvo, vou tentar ficar zero açúcar.😘

[michelleoliveirasilva]

Patrícia, gostaria que vc falasse sobre a hemoglobina glicada. Obrigada.

[CarlosAlberto-vybh]

Boa noite pra vc minha amiga tenha uma ótima noite eu não gosto de açúcar tomou café sem açúcar 👍👍

[MariaElena-igc]

Boa noite Patrícia eu não uso açúcar eu uso adoçante é ruim ou não

[daniellasiqueira]

Difícil é ficar sem o docinho ( chocolate) pós almoço 🥲