COURIR : BON ou MAUVAIS pour le dos 😮

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  1. Mehdi Kinetips
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Комментарии
Автор

Courir ne fera jamais de mal
C'est comme tout, rien en excès et tous iras bien

LUNATIC
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Et si on ne peux pas courir, en raison de douleurs, ou encore de ton âge etc... la marche à pieds est aussi très bénéfique et apporte quasiment les mêmes bienfaits pour notre corps !
Alamdoullilah

mikrac
Автор

Oooh c'est mon rêve Dr! Depuis le temps que j'attends ça ! Oui jai moi même reçu l'idée que "bouger fait bouger mes disques "😬., quel gachis😢

zoraboung
Автор

Et dans le cas d'une debord discale c'est bon aussi et svp vous pouvez nous faire une video tips a propos de ce sujet merci

karrimkkarim
Автор

Je suis en surpoids et si je cours j ai les lombaires et les genoux exploses pendant au moins 6 jours

SOPHIDOU
Автор

Courir avec des vieilles chaussures qsq ca provoque comme blessure

Its-mo.
Автор

Jai aussi du mal à faire les abdominaux. Trop mal au dos et je suis maman et jai des responsabilités envers ma famille..veuillez m'aider à ❤

zoraboung