50 yasinda 30 görünmek #boraözel #drboraözel

[NagehanAltun]

Yalnız kalma kısmında sınıfta kaldım. :D İnsanlar beni boğuyor, başkasını dinlemek ya da derdimi anlatmak bir külfet resmen bana. Mümkünse ıssız bir adaya düşsem diye bakıyorum. :/

[yazio]

Uyku her yaşta çok önemli, 22:00 ile 07:00 arasında uyuyor olmak gerekiyor sağlık için.

[filizgokdag]

Genetik genetik genetik. Benim baba tarafım hiç bi şekilde kırışmadı. Halam 40ınd da aynıydı 60ında da . Babam kırışıkları yoktu 40 yaşı da aynıydı ölürken 75inde bile yüzünde kırışık yoktu. Abilerim de 30unda neyse şuan 60a merdiven dayadılar, kırışık yok, değişiklik yok. Bizde yaşlılık farklı ilerliyor. Simaya bi olgunluk geliyor ama kırışık, göz altı kırışıkları, kaz ayakları vs hiç yok.

[evvelallahahirallah]

En önemlisi ise genetik faktorler bence

[yasminilavetv]

Hocam çok tatlısın bence ben seninle gençleşirim 😂😂😂

[zeynepozumgul]

Çocuğu olanlar baştan elendi arkadaşlar 😂 sizin güzel hatrınız için dinliyorum bora hocam gerisini 😅

[wonderwoman]

Bir de en önemlisi kilonuza dikkat etmeniz lazım çünkü kilolu olmak hem sağlık açısından zararlı hem insanı en az 5-10 yaş daha büyük gösteriyor.

[gumshoedemon]

Güneş kremini çok abartıldığını düşünüyordum, ama sadece 10 gündur uygulanması gereken şekli ile (2 saati geçmeden tazelemek, nemlendirici ile filan ) kullanıyorum yemin ederim cok fark etti, makyajım bile daha farklı duruyor, 32 yim asla geç degil .

[sedadeniz]

Hocam söylediklerinizin hepsini yapıyorum uyku kısmı hariç bu arada her zamanki gibi harika görünüyorsunuz kırmızı çok yakışmış ❤

[sedeftemes]

Sigara asla içmiyorum gece güzel uyuyorum gunes kremi kullanıyorum cilt bakımı dışarda yaptırmak için para lazım retinol ve azelaik asite başlamam gerekiyor o zaman denenir collagen takviyesi kullanıyorum

[beautysoap]

Neden 50 yaşında 30 gözükmek istiyoruz ki kısmındayım ama doğru sayfada değilim 😅 Sağlıklı 50 olmak isterim hem beden hem ruh olarak yeterli benim için.

[holyravenification]

Gece iyi uyku
Kollajen tuketimi
Yazin azeleik asit niacinamide kisin retinol vb kolajen artirici urun kullanimi
Gunes korumasi
Yalniz olmamak
Sigarayi birakmak
Medikal estetik islemler

[UmTy.]

SIGARA YASLANDIRMIYOR STRESS VE SINIR TRAVMALAR BITIRIYOR INSANI VE YALNIZ KALMAK KENDINI DINLEMEK HUZURLU VE SAKIN KALMAK HER ZAMAN IYIDIR

[batuhanaci]

Hocam uyku tamam sigara yok kolajen tüketimi ne önerirsiniz ben 44yaşımdayım alnım da kırışıklık var mimiklerimi çok kullanıyorum ne kullanmamı önerirsiniz klinik işlemlerde tamamen duygusal 😊

[aylintuerkoglu]

Okadar sacma birsey söyledinizki medical yerlerde işlem derken botox yada yüz gerdirme işlemi öyle olduktan sonra ninemde 30 gösterir, ben bu durumda hicbir testi gecemedim sinifta kaldim.
Asırlardır yalnizim ve kalacagim kesinlikle erkek arkadaş istemiyorum, imsonia var geceleri uyumam sigara cok icerim hicbir crem kullanmam, medicalde asla beni gömebilirsiniz.

[Tobe-nb]

Bu söylediğiniz bekarlar için geçerli sanırım. Çocuğun geleceğine yatırım yapmaktan kendimize yatırım yapacak ne para, ne de zaman kalıyor.

[zeynepbkn]

En 20 dk koruyucusuz günleşlenip birkaç saat duş almamayı öneriyor Doktorlar.D vitamini daha iyi sentezleniyormuş.

[zuhalerkanat]

38 yaşındayım 30 gösteriyorum çünkü bu saydıklarını yapıyorum ve spor yapıyorum😊

[aslmelek]

Gunde 1 paket sigara, 4_5 bardak kahve ve kola.Duzensiz uyku.30 yasinda görünüyorum dediklerinizin hicbirini yapmadan.95 yasinda anneannem hala dimdik.Bence temel faktor genler

[ASİYEASLAN-xl]

Hocam ortalık hıyar dolu nasıl yanlız kalmayalım 😅