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30 Sekunden Pause für DICH
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DU weißt, dauerhafter Stress ist schädlich, weil DEIN Körper dann nicht mehr in der Lage ist, alle Stresshormone abzubauen.
Deshalb ist es wichtig , genügend Pausen in DEINEN Tag zu integrieren.
Fang doch am besten gleich hier mit 30 Sekunden an.
Und wiederhole das ganze ein paar Mal am Tag...und dehne auch die Pausenzeit, so wie es für DICH passt, aus. Genieße...Entspanne...und...Viel Spaß dabei... 😊😊😊
#gesundheit #entspannung #pausefürdich
Deshalb ist es wichtig , genügend Pausen in DEINEN Tag zu integrieren.
Fang doch am besten gleich hier mit 30 Sekunden an.
Und wiederhole das ganze ein paar Mal am Tag...und dehne auch die Pausenzeit, so wie es für DICH passt, aus. Genieße...Entspanne...und...Viel Spaß dabei... 😊😊😊
#gesundheit #entspannung #pausefürdich
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