Саморазвитие при большой занятости

Саморазвитие важный аспект нашей жизни, который помогает нам справляться со стрессом и достигать новых высот. Исключать его даже в полной занятости не стоит, но всё же постараться прийдется.

00:00 вступление
02:25 почему не стоит исключать
03:25 10 минут тоже время
04:14 максимальная гибкость
05:28 разнообразие вариантов
06:57 "если-тогда"
08:39 анализ ситуации
09:39 подведение итогов и прогресс
11:49 физические ритуалы и результаты
13:00 заглядывайте вперёд
14:55 меняйте если не нравиться

[alexeyadamov]

Удивительно, почему так мало просмотров на канале... ролики рчень хорошие

[rensan]

Недавно нашла ваш канал и мне так нравятся ваши видео! Очень мотивируете) Спасибо большое за ваш труд!

[DB-bers]

Спасибо огромное за информацию. Постараюсь применить

[sunny_reflection]

О, спасибо, что больше рассказываешь об этой теме. Актуальная для меня штука, потому что у меня не просто нет времени, я уже в каких-то временных долгах. Не успеваю спать, есть, жить. Ничего вообще. Но при этом постоянно пытаюсь урвать этот кусочек саморазвития.

[Sebastian-syqr]

Очень вдохновляют твои видео, спасибо!

[ВиталийДемешко-нб]

Все эти советы очень напоминают многозадачность

[Vadim_Bull]

То чувство когда, видео в ответ на твой комментарий спасибо Обратная связь бесценна !!) Спасибо !)

[Vadim_Bull]

14:28 ОО да после ваших ранних видео Появилась лампадка на рабочем месте ..)) ООчень помогает !) Спасибо !)

[KSUCats]

Спасибо за совет. Вот у меня как раз анализ проделанного за день вообще отсутствует. Буду с сегодняшнего дня обязательно выделять на это время.
А вообще с временем печаль 😢. На всё, что хочется успеть и сделать, его просто нет. Поэтому результаты пока не радуют. Нужно учиться выделять важные дела и не отвлекаться на чужие дела 😮

[Vadim_Bull]

10:10 Спасибо Большое за точное Определение по времени. Когда Итоги Подводить .. как раз шол к этому !))

[mar]

Ксения, у вас в описании к видео перепутаны порядок и тайм-коды отрезков про заглядывание вперед и ритуалы. А видео зачетное) Спасибо)

[lmk_kate]

Читаю книгу на работе(много свободного времени, работа позволяет), а после работы учусь на основную профессию)
Если бы только учебой занималась, выгорела бы)

[МарияКурилина-бд]

Спасибо вам! Смотрю ваш канал, забираю что- то себе для реализации. Пытаюсь организовать самообучение. Распыляюсь, так как ставлю много целей...а так не хочется их переносить на следующий год. Сложно привести все в одну систему: планы, обучение, саморазвитие. Чтобы открыла документ и сразу увидела, что будет в этом месяце/ неделе по всем пунктам. Возможно, вы как- то это объединяете? Я планирую на три месяца. Пришла к Excel, пытаюсь повести дела в норму с помощью него. Может быть у вас есть опыт его использования? Поделитесь, пожалуйста. Или только тетради, блокноты? Я просто в таком виде не вижу весь объем работы, главную цель, ради чего я это делаю. Таблицы нагляднее. Ох, но как же это муторно))

[lerayakukhina]

Смотрела видео про запоминание с помощью карточек. Вы их сами делали или заказывали где-то?