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Como perdí 40 Libras con Ayuno Intermitente 🥰
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#ayunointermitente #fasting
Una rutina de alimentación basada en un horario. También llamado FASTING, este sistema no es más que una manera sana para ingerir alimentos en un periodo de 8 horas durante el dia, dejando así el ayuno para 16 horas desde la tarde hasta el dia siguiente.
Una rutina de alimentación basada en un horario. También llamado FASTING, este sistema no es más que una manera sana para ingerir alimentos en un periodo de 8 horas durante el dia, dejando así el ayuno para 16 horas desde la tarde hasta el dia siguiente.
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