★ 0624 ★ NUTRICION ★ dieta del bikini hasta 4kg por semana ★

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[juanitaqm]

Hola mil gracias por la dieta, crees que podrías hacer rutina de elíptica para alguien que tuvo cesárea y decirnos con qué tipo de ejercicios abdominales se pede empezar después de la cirugía ya que los músculos quedan muy débiles, 🙏

[luciafernandez]

Hola May, gracias por tu aporte. El las opciones de cena, la opciones 4 y 5 son correctas? Es que cenar solo un puré de calacin o un plato de lechuga con soja me parece escaso. Gracias un saludo. La probaré y te diré

[carinalopez]

May.soy vegetariana y debo bajar 10kl.tenes alguna dieta para recomendarme..gracias.

[jimenabrugnoli]

Gracias May, la voy aprovechar para el casamiento de mi mejor amiga

[taniaescobardemejia]

No se ve muy bien la letra donde la puedo ver mejor