Польза и вред кофе: мифы и реальные научные исследования

В этом видео вместе с врачом-гастроэнтерологом мы говорим о самых популярных мифах, связанных кофе, чтобы понять, можно ли все-таки пить этот напиток или он наносит вред нашему организму?

Спикер выпуска — Гузель Евстигнеева. К.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, остеопат, врач превентивной медицины.

________

Содержание выпуска:

00:00 — Тизер
00:33 — Знакомство с экспертом, о чем этот выпуск?
01:08 — Почему тема вреда/пользы кофе так популярна?
01:36 — Почему не чай, а кофе?
02:25 — Пить кофе вредно?
03:21 — Исследования о пользе кофе
05:33 — Растворимый кофе вреден?
06:12 — Как понять, что пить кофе нельзя?
06:41 — Правда ли, что пить кофе с молоком вредно?
07:14 — Правда ли, что кофе нужно запивать водой?
07:27 — Правда ли, что кофе вреден для желудка?
07:40 — Правда ли, что кофе вреден для надпочечников?
07:58 — Правда ли, что кофе вреден для кожи?
08:09 — Можно ли пить кофе беременным и кормящим?
08:46 — Норма чашек кофе в день?
09:22 — Кому вреден кофе?
10:33 — Правда ли, что кофе вреден для мозга?
11:15 — Существует ли зависимость от кофеина?

*принадлежит компании Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена.

[Ольга.Потсдам]

Пожалуйста, озвучивайте вопросы ( голосом).

[Velena]

Просьба озвучивать вопросы. Не всегда получается смотреть на экран и читать их, например в машине….так было бы удобнее для всех. Спасибо

[anastasiaadeyeye]

Благодарю вас доктор за информацию. Увидела в некоторых моментах себя поэтому отказалась от кофе, не пью кофе уже третий год. Заменила полезными напитками, самочувствие стало лучше, можно спокойно обходиться без кофе.А так же, что важно, что любая зависимость вредит душе человека.

[bj_]

А что насчет того, что кофе отрицательно влияет на усвоение витаминов/минералов? Например я очень люблю пить кофе за завтраком, но одновременно принимаю некоторые БАДы / витамины. Или же банально полезность пищи снижается если в процессе одновременно участвует кофе.

[dmytro]

Послушаешь так экспертов, прям чудо напиток этот кофе ☕️ 😅

[ford]

Все исследования заказывают кофейные компании, поэтому результат очевиден.Она естественно отрабатывает бабки

[КонстантинБураков-ус]

Поздравляю
С Праздником!
Примите в этот день весны,
Цветы, улыбки, теплые слова.
Вы! Женщины! Прекрасны и чудесны,
Рождаете любовь и мысли озорства.

[viktoriiamd]

Благодарю за исчерпывающую информацию❤ Перемены несут блага❤быть открытым новым возможностям в любых условиях😊фокус внимания, дорогие други, на расширение и позитивные трансформации❤

[НатальяДмитриева-нд]

Не согласна с большинством утверждений

[tatianaroslyakova]

Я насколько слышала, что кофе влияет на слизистую желудка

[and_yunusov]

После обнаружения зависимости никакие доводы о пользе не работают.

[МаринаКуртубашева]

Я освободилась от кофе! Ясная голова, здоровый желудок, очистились руки от красноты, шелушения. И спокойно в голове! Я очень рада! Это мой опыт. Всем добра и мира!!!

[ЗараУрусова]

Кофе не вреден, но вреден для надпочечников, или только для здорового ЖКТ, у кого из людей сейчас здоровый ЖКТ? Странный интегративный подход

[chaechekru]

Акриламид - канцероген, который появляется при обжарке кофе и попадает в чашку при любом методе заваривания.

[user_LyHQ]

Профессор Дадали говорил, что каждое утро он выпивает небольшую чашку кофе, которую заваривает их 3-х СТОЛОВЫХ ложек этого напитка! И посмотрите, ему сейчас 86 лет, - и абсолютно светлая голова!!!

[sainadash]

А у кофе без кофеина такие же полезные свойства как у обычного кофе? Какие именно компоненты кофе полезные?

[Биохакер]

4-5 чашек в день? Это шутка? с такими выводами, Вам лучше не заниматься темой здоровья. Минусы всего-то ничего.... я их насчитал на базовом уровне больше 15....и из исследований в том числе.

[ВыходяНеситеСвет]

Свинина тоже популярна. И поэтому ей достается больше всего мифов😁

[tatianagordei]

Эта дама наверное из космоса. Знания на уровне " посоветуйся с врачом"😂

[mangomango]

Вы мЕлете кофе, а не "мОлете"....