5 причин набора лишнего веса

preview_player
Показать описание
5 причин набора лишнего веса
  1. Лилия
  2. худеем
  3. дневник питания
  4. как сбросить вес
  5. готова к лету
  6. спорт
Рекомендации по теме
Почему вы набираете 0:24:57

Почему вы набираете килограммы? Настоящие причины лишнего веса, о которых вы не догадываетесь!...

Из-за ЭТОГО вы 0:17:35

Из-за ЭТОГО вы ТОЛСТЕЕТЕ каждый ДЕНЬ! / Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины лишнего веса!...

5 причин набора 0:04:04

5 причин набора лишнего веса

11 скрытых причин 0:05:44

11 скрытых причин набора лишнего веса

9 Гормонов, Стимулирующих 0:10:01

9 Гормонов, Стимулирующих Набор Веса, и Как Этого Избежать...

Психосоматика лишнего веса. 0:06:59

Психосоматика лишнего веса. Главная причина лишнего веса....

Топ-5 причин набора 0:14:22

Топ-5 причин набора лишнего веса (часть 1)

💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? 0:07:51

💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? РАСШИФРОВКА АНАЛИЗОВ ПРИ ОЖИРЕНИИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова....

Желудочный баллон + 0:52:45

Желудочный баллон + семаглутид. Замена бариатрической операции?...

Психологические причины лишнего 0:05:18

Психологические причины лишнего веса

Как решить проблему 0:02:13

Как решить проблему лишнего веса у ребенка? - Доктор Комаровский...

Почему люди толстеют 0:07:51

Почему люди толстеют ? Причины ожирения и набора лишнего веса!...

4 ПРИЧИНЫ НАБОРА 0:08:19

4 ПРИЧИНЫ НАБОРА ЛИШНЕГО ВЕСА. ЧТО СТИМУЛИРУЕТ ОЖИРЕНИЕ И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?...

КАК ПОХУДЕТЬ Без 0:04:55

КАК ПОХУДЕТЬ Без Диет, Спорта и Откатов / Психосоматика Лишнего Веса...

5 психологических причин 0:05:40

5 психологических причин набора лишнего веса

Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины 0:00:57

Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины НАБОРА лишнего веса! #лишнийвес #ожирение #питание...

Как похудеть? Психосоматика. 0:20:10

Как похудеть? Психосоматика. Причины лишнего веса.

Причины набора лишнего 0:02:10

Причины набора лишнего веса. Как не толстеть без диет

Причина набора лишнего 0:00:26

Причина набора лишнего веса кроется НЕ в еде#психолог#отношения#еда#лишнийвес#психология...

Вебинар '4 причины 1:21:26

Вебинар '4 причины набора лишнего веса' - 07.02.24

Лишний вес и 0:08:34

Лишний вес и боль в спине. 4 простых правила потери лишнего веса...

КАК ПОХУДЕТЬ? Причины 0:08:27

КАК ПОХУДЕТЬ? Причины лишнего веса

Щитовидная железа. Гипотиреоз 0:05:35

Щитовидная железа. Гипотиреоз и снижение веса. Врач эндокринолог Ольга Павлова...

топ 5 самых 0:05:39

топ 5 самых частых причин, почему не уходит лишний вес! Психосоматика лишнего веса....

Комментарии
Автор

Спасибо Лиля!! Очень полезные советы!!!

katya.bysinka
Автор

Меня так разозлил этот ролик тем, что все я это пробовала, все я это делала и нихрена подобного, либо вес стоит на месте, либо иногда подскакивает...
"Немного об общей проблеме-Надеюсь мне кто то даст совет"
С утра было только 70.300 к вечеру я набрала 71.700...Я не переедаю, сладкое и жирное я не ем и вредную еду тоже, я питаюсь так каждый день и столько за день не набирала, я знаю такое как здоровый сон и что если не высыпаться то можно набрать лишние кг.я не переедаю, а то что сахар добавляю в кофе, 4 кубика выходит, 2 кружки кофе в день со сливками, я думаю сливки и сахар роли мало играет так как я каждый день это употребляла и у меня згорало по 200 300 гр.за ночь, к врачу я обращалась, мне сказали анализы у меня идеальные, еще бы не идеальные были так питаться, рассказала про таблетки которая я употребляю, это не гормональные, а вальпроевая кислота, сказали просто напросто соблюдать диету, я ее соблюдаю, много двигаюсь, гуляю, повезет если 200 300 гр.за ночь сброшу, веду здоровый образ жизни...
Вот например, с утра просто бутерброт с чаем-Один вшивый бутерброд, кофе на работе-потом я много двигалась, самса из слоеного теста-не жирная, кофе, фаршированный кобачок одна штука, кофе, далее я очень много двигалась и стояла на ногах, две маленьких ложек фарша с тертой морковью с чесноком...

yukiyamaoka