Лучший Пробиотик для Здоровья Кишечника! Для тонкой ТАЛИИ - от ЗАПОРОВ И ДИАРЕИ!

1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео ....... Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ........

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[АллаПетренко-шт]

Бесподобный чувак! Слова отлетают от зубов, и абсолютно всё понятно! Так держать!

[ЖаннаЧепеленко]

Лешеньк, сынок, спасибо за помощь, недавно на пг, но как же это здорово! Не могу позволить себе марафон, но ты так много даёшь бесплатной полезной информации, спасибо огромное, лайки и коменты в поддержку канала!

[lidiapflaumer]

Добрый Ворон, срасибо вам за ваши добрые советы . Регулярно смотрю вас . Ставлю исправно вам лайки . И конечно подписана

[Мадина-лсх]

Огромное большое спасибо, Алексей!🙏 за важную ценную информацию!🤗💖👌👍👍👍👏👏

[АннаНовикова-ту]

Спасибо Вам огромное за эти ценные знания!

[СветланаПолещук-кд]

Зачем ходить в больницу, когда у нас есть Вы, Алексей!!!❤❤❤

[ЛилиМилетич]

Алексей, спасибо за видео!
Константин Монастырский в своей книге, ,Функциональное питание, , пишет о том, что нам НЕ НУЖНО МНОГО КЛЕТЧАТКИ, максимум, 10-15 гр.в день, а не 30 гр.
Запоры....это не результат, ,непоедания фруктов и овощей, , , запоры - это результат плохой работы желчного пузыря, малого количества желчи, вязкость желчи как результат малого количества жиров животного происхождения в пище....Я теорию К.Монастырского проверила на себе!
И сейчас без фанатизма употребляю листья салата, огурцы, лук, зелень....примерно, 200 гр.в день...Ещё я ем либо 1 яблоко, либо замороженные ягоды, не делая упор на так называемую, ,клетчатку,, Все паслёновые исключила, они тормозят работу желчного пузыря..., как и глютенсодержащие злаки вместе ....с клетчаткой....
, ,Функциональное питание, , К.Монастырского....это для меня сейчас главная книга по физиологии пищеварения....Поэтому я больше НЕ ДЕЛАЮ УПОР НА КЛЕТЧАТКУ....Всем ищущим рекомендую изучить материалы этого толкового автора с высшим медицинским образованием....
Ну, а в остальном, Алексей, каждый день смотрю твои видео, ты человек- супермотиватор!💥👍💯🙏💥

[HudeyMolodey]

Алексей, спасибо вам за ваши видео и за ваши стримы!

[ЮляНовикова-юв]

Мне очень понравился пробиотик Нутрилайт. Только закончила курс. Отлично себя стала чувствовать, лёгкость в животе, нет вздутия.

[SunSun-jncm]

Лучший пробиотик это квашеная капуста.

[НатальяКалугина-лы]

Был постоянно жидкий стул, желчный удалён, стала пить молоко горячее с чайной ложкой настоки прополиса, пропила пузырёк. Пролечила этим бронъит и стул нормализовался

[olgakarlova]

Спасибо, дорогой!! Очень полезные видео.. и хотя мясо я стараюсь не есть- все равно- осень интересно!!)💝🌹🌹🌹

[roudspeereets]

Алексей здравствуйте, спасибо большое за видео.
Можно обзор сделать про Splenda? Очень прошу🙏🙏🙏

[larisagolenko]

Наконец то доктор объяснил про пробиотики! Запоры после удаленного желчного😢 начинаю пить пробиотики— вообще кишечник не работает! Бифидумбактерин в капсулах( не холодильного хранения) вообще не работает. Про перекусы вообще жесть!😂😂😂😂Благодарю за

[lavendula]

Спасибо огромное!
Очень актуально.
А можно вопрос?
У меня много лет проблемы с кишечником. СРК, дисбактериоз, функциональная диспепсия, по желчному дискинезия желчевывод.путей по гипотоническому типу .
Я обратилась к нутрициологу . Поменяла питание и по схеме принимала БАДы. В первый этап принимала черный орех, полынь, гвоздика, гепатопротектор, растительные энзимы с бычей желчью и ферментами поджелудочной железы, псиллиум, Вит.Д. Потом была неделя перерыв. Принимала хлорофилл и сок алоэ. Сок алоэ не пошел, были рези в желудке или поджелудочной. Хлорофилл неделю. Потом 3 этап допивала черный орех, принимала Пау д Арко, псиллиум, гепатопротектор допивала, лецитин, Вит д3. 2 месяца все было нормально, даже пошло на улучшение. И нужно было ещё добавить рыбий жир по схеме, Вит А ( бетакаротин), лакто и бифидобактерии.
И вот я это все добавила. И мне как стало плохо через 2 дня, зажало, дышать невозможно, кишечник воспален, раздражен, суставы выламывает, сил ни на что нет. Я все отменяю. Потом на кверцетине 2 недели. Меня немного отпускает. Но многие препараты мой организм не принимает, хлорофилл нет, зажимает суставы, ломит, дышать невозможно и т.п . Кишечник не работает, в туалет сходить невозможно. Даже на крушину, которую я раньше принимала в критических ситуациях для расслабления кишечника, мне от нее становится плохо.
При этом все анализы и УЗД в норме. Только повышен метеоризм. Даже желчный улучшил работу, уже нет застоя желчи, как весной. Тем не менее такая реакция.
Что это может быть и что делать дальше, чтобы наладить работу кишечника ?

[SMSLana]

Я работу жкт наладила при помощи пробиотиков Нутрилайт от Амвей, мне ооочень подошёл)

[Счастливаямама-сэ]

Я решила все свои проблемы с жкт при помощи пробиотик 29. Пробиотик производится в России, компанией Бакздрав. Пробиотик в удобном формате для приема - в растительных кишечнорастворимых капсулах, в одной капсуле 29 штаммов бактерий. Преимущество капсулы в том, что она кислотоустойчивая, т.е проходит кислую среду желудка и доставляем бактерии в кишечник живыми, что увеличивает эффективность пробиотика. Также удобно, что пить нужно только 1 капсулу в день. Очень классный пробиотик - рекомендую!

[ЕленаКиселёва-щу]

Не чувак, конечно. Специалист с большой буквы!

[Anastasiya]

Как-раз моя тема: депрессия и отсуствие витамин из-за кишечника

[ЮлияКальнева-цж]

Давайте поспорим по поводу клейчатки, новые исследования доказали что клейчатка не обязательна и только увеличивает синдром"дырявого кишечника" больше года без углеводов и клейчатки и всё ок
Палео кето диета (только мясо рыба и жиры животного происхождения, и желтки)