Πέντε Βασικές Προτεραιότητες Υγείας για Γυναίκες 🪷 #shorts

#γυναίκα #γυναικείαυγεία #υγεία

Ποια είναι τα πέντε πράγματα που πρέπει να θέσει μια γυναίκα σαν προτεραιότητα για την καλή της υγεία Εάν καπνίζει κόψιμο του τσιριάρου πρώτο και καλύτερο Η τακτική της η γυναικολογική έλεγχη η αιτήση οι οποίοι βέβαια περιλαμβάνουν εκτός από τη γυναικολογική εξέταση και το υπερηχογράφημα το και ειδικά αν είναι κάτω από σαράντα χρόνων καλά είναι να συνοδεύεται και με ένα Καλή διατροφή υγιεινή διατροφή Είναι το τρίτο Άσκηση Μην ξεχνάμε ποτέ την άσκηση Είναι βασικός πυλώνας για την καλή μας υγεία Και βέβαια καλός ύπνος