ДИАСТАЗ ПОСЛЕ РОДОВ /ЧТО МНЕ ПОМОГЛО / УПРАЖНЕНИЯ / ВИДЫ ОПЕРАЦИЙ

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ.
ДИАСТАЗ прямых мышц живота после родов, моя история. Как убрать живот после Кесарева сечения. Что такое диастаз прямых мышц живота, причины диастаза, как можно бороться с диастазом, какие упражнения помогают уменьшить диастаз, какие виды операций по устранения диастаза бывают... Об этом я расскажу вам этом видео.
Как быстро убрать живот и придти в форму после родов и кесарева сечения. Быстрое восстановление после кесарева сечения.

Ниже вы найдете ссылки на другие видео на тему материнства и беременности ⬇

Тренировка при диастазе мышц живота
ДИАСТАЗ ПОСЛЕ РОДОВ /ЧТО МНЕ ПОМОГЛО / УПРАЖНЕНИЯ / ВИДЫ ОПЕРАЦИЙ
Восстановление после родов / кесарева сечения
Как быстро убрать живот после кесарево сечения

[masha_zozh]

Вот именно - не говорят!!! Я проходила с пупочной грыжей семь лет! Думала что просто роды испортили мою фигуру, качала пресс, вакуум, ничего не помогло, а скорее всего усугубила ситуацию. Решилась на пластику пупка. И вот здесь мне пластический хирург сказал о том что у меня грыжа! Врачи, ну что вам стоит направить женщину после родов к специалисту?? Гинекологи женщину после родов осматривают, по их части все нормально, иди женщина. А то, что после родов у многих женщин диастаз, геморрой, проблемы с венами, это их не волнует

[svetlana]

Господи, какая нужная информация!! И об этом я узнала впервые через 2 года после родов и постоянных мучений, что живот вываливается...!!! Ну почему об этом не говорят!!

[КлаваКим-яр]

Мне 65 лет и впервые узнала про этот диастаз . Благодарю за подробную информацию👏 . С меня лайк и подписка ! 👌👍☝️

[anit.b.nails]

Спасибо большое за видео. Печально, что государство требует наращивать численность населения, но врачей не научили позаботиться о родившей женщине. Родила прекрасно а дальше сама с кучей болячек и проблем, главное задачу выполнила.😢
Спасибо за подробную информацию а главное своим языком, всё понятно ❤

[faite]

Спасибо большое! Приятная подача информации! Всё по полочкам, без воды и девушка очень обаятельная!

[Анна-щьп]

Добрый день.полностью согласна с тем, что врачи должны осматривать и направлять женщин .к сожалению после двух родов та же проблема и по своей не грамотности прожила с этим очень долго грыжа и диастаз были не значительны но к огромному сожалению наличие всего этого дало проблемы, а именно стали мучить запоры и как следствие операция по лечению лечению геморроя, но не решив проблему с грыжей походы в туалет легче не стали (((( .занятия спортом тоже не привели к телу Мечты, короче говоря я решила оперироваться, день Х уже назначен и надеюсь к майским праздникам буду на пути к восстановлению своего организма и тела .Девочки всем желаю здоровья и удачи .

[irinatrofimova]

Я вам безмерно благодарна. Качала пресс, делала планку и не могла понять, почему не уходит живот. Буду теперь делать урпжнения. Жаль что врачи даже не обмолвились об этом.

[marymyakisheva]

Вакуум как раз делать нельзя, потому что происходит гипердавление и без того дисфункционированные мышцы непонятно как напрягаются и ситуация может усугубиться. А так все круто вы рассказали! Спасибо!

[ciguliova]

Спасибо вам, информация в мою копилочку, только после трех кесаревых наконец стала разбираться в вопросе, купила целый курс, занимаюсь, пью коллаген, улучшения на лицо. НО: все специалисты в один голос говорят, что ни в коем случае делать вакуум нельзя при диастазе. Вакуум работает на расслабление мышц, а не наоборот. Он только усугубляет состояние.

[linalee]

Спасибо большое! Я даже ничего не знала об этом диагнозе.

[ГалинаКолокольцева-вн]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!
Да, действительно нигде и никогда не говорят, не проводят беседы врачи с женщинами и результат -- получение опущение органов, недержание мочи и т
Видимо есть такая трудная и тяжеловостанавлемая проблема, на которую просто наплевать врачам ( гинекологам, акушерам и т.д). У многих животы есть и ОЧЕНЬ
Диагноз ДИАСТАЗА ну ни где НЕ ЗВУЧАЛ!!! Даже у знаменитой и ОЧЕНЬ грамотной ( кажется!) Елены Малышевой!!! У нее в передачах выступают знаменитые гинекологи Москвы, но ЭТОЙ темы не поднимали

[irinaloginova]

Упражнение плечевой мост. Можно добавить разведение и сведение колен в верхней точке, или пружину в верхней точке. Так же это упражнение можно делать с мечем (принцип такой-же как у предыдущего упражнения). Также можно делать с подъёмом одной ноги вверх (это наверное один из самых сложных вариантов), но тут важно чтобы колени были вместе и тело от пятки до плеча составляло прямую линию.

[guzalganiyeva]

Самое подробное видео о диастазе! Спасибо большое!

[АнастасияГлушко-гъ]

Какая вы умничка, так грамотно всё рассказали, благодарю 🙏🏻

[ЮлияНикитина-лй]

Спасибо большое. Знала, что убрать диастаз нельзя, но наконец-то узнала как именно улучшают ситцацию упражнения на глубокие мышцы живота. До вашего видео я не понимала как они могут помочь

[ЕленаГородок-рк]

Какая вы молодец! Спасибо вам большое!

[Tishulya]

Отличное видео, спасибо конкретно, по делу, без лишнего.

[olaimin]

Большое спасибо за ваше видео! Так понятно и четко вы все объяснили! Просто ни капельки воды, а только нужная и конкретная информация! У вас отличная речь. Упражнения все записала буду делать. К врачам на осмотр тоже записалась. Спасибо еще раз!🤍

[oksanal]

Вакуум как раз таки противопоказан при дастазе!
Когда мы делаем вакуум, у нас так же сильно расходятся мышцы, как если бы живот максимально надули, все тоже самое, но в обратную сторону. При выполнении данной техники, должна быть сильная соединительная ткань прямых мышц живота, что бы не наврядить и не растянуть диастаз.
А также, если тазовое дно, связки матки, интимные мышцы слабые, есть подозрение или само опущение (что очень часто у родивших), то тоже категорично нет! Тк мы сдавливаем живот, органы давлением распределяются, вверх и вниз. Если связки, мышцы слабые, то мы намеренно, сами давим их ещё больше вниз.

[Мария-хщк]

Очень информативное видео, спасибо ! И у вас замечательная фигурка👍