КАК ЗАБИТЬ ПЕРВЫЙ ДАНК?

Всем привет! Данк - один из самых зрелищных элементов в баскетболе!Сегодня разберем 5 аспектов, которые помогут вам забить первый данк или усовершенствовать вашу технику прыжка. Смотрите видео, ставьте лайк и подписывайтесь на канал 👍

Территория мяча в социальных сетях:

[ProstylOtTvoegoTepla]

Можно еще тренировку по увеличению прыжка?)

[jafeer]

Снимите пожалуйста про РОТАЦИЮ плеч при обыгрыше, и вообще в целом про ротацию в баскете. Прошу . дАВАЙТЕ В ТОП ЧТОБЫ

[gfyzer]

как увеличить прыжок?
вот с чего надо начать.


с поправкой на разные возрастные группы

[popsplityudoplo]

Можно видео про разогрев
И на прыжок , упражнения
Пожалуйста ♥️

[vistheblower]

привет, Елецкий, жаль что ушел из HOOPS

[АндрейМельниченко-шщ]

Привет А где посмотреть обещанный выпуск о разминке?

[dablkapp]

Спасибо!!! Хоть я и не забил, но 1 раз допрыгнул как то до кольца, хотя рост 160

[romanrezontov]

Я вообще не знал теории, просто сам прыгал с правильной техникой следуя за более удобным исполнением (прыжок с одной ноги)

[cr_stal_]

Видео про разминку для прыжка вы все можете найти на канале прыгуна "Егор Пупынин", он профи по прыжкам.

[ЧестныйЧеловек-вщ]

Давай видос про разминку перед тренировкой

[Shishov_Aleksey]

Прошу снять ролик на тему:"как купить мяч, если нет денег?"

[mmyeok]

А теперь самое главное - рост, чем больше - тем проще забить. Для игрока от 190см это не составит труда

[drewther]

14 лет рост 182. Тренирую прыжок каждый день на протяжении года. Прыжок вырос всего на 5 см. Подскажите почему?

[denissahautdinov]

Мне чуть-чуть до данка не хватает. 15 лет, рост 171 см

[joobro]

«Если у вас нет мяча, то купите.» 2:32
😂😂xd

[nekruzdodojonov]

Как забить данк, если у тебя рост 171см?)

[kris]

Мне одному кажется што кольцо где-то 285-290

[дссо-но]

мне 14, 178-179 ростом. одной рукой забиваю уже пол года, но данк с двух дался только недавно

[fcabkow]

Пожалуйста можете показать как делать Пулл-ап

[denmango.]

Как забить свой первый данк.
А не как особенно с твоим ростом 😂😂