Что делать, если не хочешь делать ничего?

Что делать, если ты не хочешь делать вообще ничего? Когда ты настолько истощен, что даже не можешь встать с кровати. Если ты чувствуешь себя уставшим и выжатым как лимон, любое действие происходит через силу, и у тебя просто нет энергии делать ничего. В этом видео я хочу поделиться ритуалами для восстановления энергии, которые помогают мне вновь полюбить жизнь.

Канал Кима Воронина:

ТАЙМ-КОДЫ:
0:00- почему бы не загнаться?
0:51- что делать, если ты конкретно выгорел?
2:22- совет 1: как убрать стресс-факторы?
2:49- совет 2: как проявить к себе любовь?
3:09- совет 3: на что нужно сместить фокус?
3:45- универсальный совет для перезагрузки
4:35- да, это сделать просто необходимо (совет 4)
4:56- как услышать себя? (совет 5)
5:25- ключ к успешному выходу из выгорания (совет 6)
6:13- с этого по-хорошему стоит начать (совет 7)
6:53- как помочь себе ментально (совет 8)

______________________________
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️

Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️

Мой английский канал:
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️

Alina Muradimova
Алина Мурадимова

[milley]

Моя лень перешла на новый уровень, мне лень смотреть даже сериалы или фильмы.

[humaz]

Я каждый Новый год даю себе множество установок, что изменю с 1 января свою жизнь, стану лучше и сильнее. Но в итоге ничего не меняется, как был я 3 года назад в апатии, так и остаюсь в ней. Всем, включая автора этого прекрасного выпуска, сил, счастья, здоровья, ну и с праздниками..

[elenatretyakova]

То чувство, когда интернет кричит тебе о том, что "ты один не справишься, тебе нужен психолог", а ты сидишь в апатии уже третий год. Когда блогеры через одного говорят о выгорании и как они из него выходят или находятся в нем и справляются, у тебя остаются силы только на то, чтобы посмотреть эти вдохновляющие видео. То есть даже они в жесткой апатии снимают видео, куда-то ходят, что-то делают, хотябы существуют, а у тебя вообще сил нет.
Я надеюсь, что когда-нибудь смогу сказать "я посмотрела это видео, отдохнула и моя жизнь постепенно наладилась".

[ДашаБазяк]

Это видео то что сейчас мне нужно 💗 СПАСИБО ТЕБЕ ❤️💗🥺

[bukashechka]

Я так люблю твои видео, то как ты говоришь, что говоришь, что показываешь - все идеально. Спасибо тебе ❤️

[страйкйк]

Новый год: приходит
Алина: апатия усталость выгорание

[lubashonok]

Как бы избито или "хайпово" это не казалось, но медитация, а точнее перенос фокуса на дыхании под спокойную музыку или просто звук воды, птиц, помогла во многом мне застопориться "в моменте" в непростой психологически период моей жизни.
Спасибо за такое полезное видео)

[mariaun]

Это действительно самый лучший совет, что делать, когда вы устали : ничего. Ещё я разбиваю большие действия на элементарные, которые можешь сделать.

[МузыкДуши]

Я для восстановления сил, хожу в храм и разговариваю с Богом, только он источник моей жизни и моего бытия.

[Олечка]

Боже, это настолько вовремя, Алина...

[ЯнаКовера]

То чувство когда даже встать с кровати уже не можешь, но экзамены через 6 месяцев и школу никто не отменит

[АлександрШутемов-лз]

С наступающим всех нас пускай будет самый успешный и продуктивный год

[cocobunnix]

пишу комментарий в надежде, что больше людей это увидит. ролик потрясающий, как и всегда. спасибо большое за то, что делаешь это 😌🍃

[ЧипНигора]

Одна из тех людей, которая вселяет надежду на будущие дни😊 Благодарю за всё!💖

[lazifuzzy]

Я не хочу ничего делать. Ненавижу всё что я должна делать. Ненавижу своё направление в универе, ненавижу свои дурацкие выборы, ненавижу свой образ. Я отдыхала 2 месяца, но это не помогает! Я просто не хочу возвращаться в это место. Я НИЧЕГО не хочу. Всё слишком сложно!

[МузичнийкерівникОльга]

Ты- большая Умничка 👍 Здравомыслящая девочка! Многим всё это приходит с годами и очень поздно. А многим вообще не прийдёт ((...так и "проплывут свою жизнь по течению " Безсмысленную, бесполезную, не счастливую😔 Я сейчас не конкретно про это видео, а про ВСЕ твои видео.
Ты достигнешь многого!❤

[Dori_Doshka]

Твоё видео - прекрасный подарок к Новому году❤️

[Главная_няшка_ютуба]

Я выгорел абсолютно от всего. Я без понятия, что делать на выходных

[Vera_bio]

Мне сейчас непросто, но это видео вернула меня к жизни 🥰 спасибо 🙏🏼

[Mike-ntup]

Классное видео! Я искала видео именно такого формата но нигде ничего подходящего не видела, кроме как у тебя! Спасибо большое тебе за это видео! 🤗