Πώς να διώξεις τις αρνητικές σκέψεις - Lena Chaidouti

Ο φόβος για το άγνωστο φέρνει στο νου πολλές αρνητικές σκέψεις.
Και είναι σκέψεις που μας ταλαιπωρούν, μας εξουθενώνουν και μας κλέβουν τη χαρά της στιγμής.

Αν ψάχνεις τρόπο για να αποκτήσεις συνειδητότητα των σκέψεων σου κι αν θέλεις να μάθεις να διαχειρίζεσαι τις αρνητικές σκέψεις, τότε αυτό το βίντεο είναι για σένα!

Γιατί η πιο σπουδαία τέχνη είναι να απολαμβάνεις τη ζωή στην απλότητά της!
Γιατί το πιο σημαντικό είναι να ζεις στο Eδώ και στο Τώρα!

Ακολούθησέ με στο:

- Η χρήση οποιουδήποτε μέρους του υλικού αυτού από τρίτους επιτρέπεται ΜΟΝΟ με αναφορά στην πηγή: Lena Chaidouti Storyteller- Life Coach

*Καλλιτεχνική επιμέλεια: Gio Stergioulas

#lenachaidouti​​​​​​​​​​​​​ #storytellingcoaching​​​​​​​​​​​​​ #mindfulness​​​​​​​​​​​​​ #beherenow​​​​ #negativethoughts #thoughts

[christinag.c.]

αγαπητη Λενα ειμαι 51 κ εχω καποια προβληματα υγειας περα απ αυτο ομως εχω και αλλα προβληματα που με ταλαιπωρουν, , , , στην πολυκατοικια που μενω υπαρχει ενα συγκεκριμενο ατομο που καθε φορα που θα με δει αρχιζει και μου λεει τα ιδια ακριβως τι κανω πως ειμαι πως ειναι το παιδακι μου με μια ανεση κ εναν αερα και μια "οικειοτητα" ψευτικη ενω δεν ειμαστε κολλητες συμπεριφερεται η συγκεκριμενη σαν να ειμαστε..και με κανει εξαλλη..γιατι εχοντας τα προβληματα μου δεν εχω διαθεση οχι για πολλα πολλα αλλα για τιποτα..κ ειναι σαν να το κανει επιτηδες..το βλεπει οτι με το ζορι μιλαω κ καθε φορα που θα τη δω στο ανσανσερ θα μου ξανακανει απ την αρχη τα ιδια ακριβως για να με τσιγλαει..εχω την εντυπωση οτι οσο πιο πολυ βλεπει οτι δεν θελω να μιλαω τοσο επιμενει να το κανει για να με τσιγκλαει..νοιωθω οπως ενα ζωο που το τσιγκλανε για να γελανε κ να χαχανιζουν εις βαρος του..επισης ξερω οτι με σχολιαζουν με τον αντρα της..

[giovannafiori]

Είναι φυσιολογικό να έρχονται αυτές οι σκέψεις παράλογες που μας δυσφορούν καθημερινά;