Πώς να μειώσετε το στρες με 3 απλούς τρόπους.

Στο σημερινό βίντεο θα μιλήσουμε για ένα θέμα που απασχολεί τον περισσότερο κόσμο…Το στρες!
Το στρες και οι έντονοι ρυθμοί έχουν γίνει δυστυχώς μέρος της καθημερινότητάς μας. Και το χειρότερο είναι πως θεωρούμε πως είναι φυσιολογικό και πως δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτε για να το αποφύγουμε.

Η Μυρούλλα Μαλλούππα σε αυτό το βίντεο αποκαλύπτει 3 απλές τεχνικές, που σίγουρα θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ήρεμοι - ψύχραιμοι – έχοντας τον έλεγχο!

Το στρες είναι άμεσα συνδεδεμένο με τις σκέψεις μας. Υπάρχουν όμως 3 απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε ότι ελέγχετε την κατάσταση.

Αν θέλετε να δυναμώσετε τον εαυτό σας, να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας στα χέρια σας και δυσκολεύεστε από τις αρνητικές σκέψεις και τα σενάρια αποτυχίας. Μπείτε στο εντατικό πρόγραμμα των 28 ημερών που δημιούργησε η Μυρούλλα Μαλλούππα για εσάς, με στόχο να αισθάνεστε ηρεμία, δύναμη, αυτοπεποίθηση και τίποτε πια να μην σας αγχώνει.

Συνδεθείτε με τη Μυρούλλα Μαλλούππα στα social media:

[ΛΙΝΑΔΗΜΑ]

Εξαιρετικές κ πολύ βοηθητικές οι συμβουλές σας. Πολύ κατανοητός ο τρόπος που τα εξηγειτε. Ευχαριστώ πολυ

[ΕλεναΓιαννοπουλου-γφ]

Πόλυ σωστη τοποθέτηση πάρα πολύ σωστή η τακτική εύγε συγχαρητηρια