filmov
tv
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ OVERNIGHT OATS | Εύκολα και γρήγορα πρωινά
Показать описание
Στο σημερινό βίντεο θα δούμε μαζί το αγαπημένο μου καλοκαιρινό πρωινό με βρώμη σε 4 εκδοχές του εμπνευσμένες από τα αγαπημένα μας γλυκά! Εύχομαι να σας έδωσα ιδέες και έμπνευση για να τα δοκιμάσετε και εσείς και να έχετε έτοιμα και θρεπτικά πρωινά για όλη την εβδομάδα.
Η βάση λοιπόν για να φτιάξουμε overnight oats αποτελείται από τα εξής παν απλά υλικά:
- 1 μπαμπάτσικη κουταλιά γιαούρτι
- 100 ml γάλα
- 5 γεμάτες κουταλιές βρώμη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- προαιρετικά κανέλα, κακάο, ή ότι άλλο σας αρέσει και σας εμπνέει ! (μερικές ιδέες είναι ταχίνι, φυστικοβούτυρο, σιρόπι αγαύης ή σπιτική μαρμελάδα!)
καιιιιιιιιιιιι το αφήνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ. Το πρωί προσθέτουμε φρέσκα φρουτάκια, ξηρούς καρπούς κι ότι άλλο μας κατεβεί και είναι πανέτοιμο!🍒
*Με τον κωδικό ''PINELOPI'' έχετε -42% στην Myprotein μέχρι αύριο στις 11.00 + δωρεάν μεταφορικά σε αγορές άνω των 40€!
✦ CONTACT ME:
*Το βίντεο έχει γίνει σε συνεργασία με τη Myprotein.
Η βάση λοιπόν για να φτιάξουμε overnight oats αποτελείται από τα εξής παν απλά υλικά:
- 1 μπαμπάτσικη κουταλιά γιαούρτι
- 100 ml γάλα
- 5 γεμάτες κουταλιές βρώμη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- προαιρετικά κανέλα, κακάο, ή ότι άλλο σας αρέσει και σας εμπνέει ! (μερικές ιδέες είναι ταχίνι, φυστικοβούτυρο, σιρόπι αγαύης ή σπιτική μαρμελάδα!)
καιιιιιιιιιιιι το αφήνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ. Το πρωί προσθέτουμε φρέσκα φρουτάκια, ξηρούς καρπούς κι ότι άλλο μας κατεβεί και είναι πανέτοιμο!🍒
*Με τον κωδικό ''PINELOPI'' έχετε -42% στην Myprotein μέχρι αύριο στις 11.00 + δωρεάν μεταφορικά σε αγορές άνω των 40€!
✦ CONTACT ME:
*Το βίντεο έχει γίνει σε συνεργασία με τη Myprotein.
0:03:05
4 Συνταγές για Overnight Oats | Άκης Πετρετζίκης
0:08:54
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ OVERNIGHT OATS | Εύκολα και γρήγορα πρωινά
0:00:41
Overnight Oats | Συνταγή με βρώμη Quaker
0:00:19
Overnight Chia seeds Oats! ( Video caption I wrote a Sesame seeds, instead CHIA SEEDS )
0:00:28
Overnight Oats με Σοκολάτα και Μπανάνα 🍫| Vasiliki Tsertseli
0:00:23
Overnight Oats εύκολες συνταγές
0:00:29
Σοκολατένιο Overnight Oats | Vasiliki Tsertseli
0:05:54
Πρωινό έτοιμο σε 1' 👌Overnight oats
0:02:39
Oats and Banana Smoothie – Energy Shake Ready in Minutes
0:00:07
Overnight Oats | Συνταγή με βρώμη Quaker
0:00:55
Τερματισμένη συνταγή για Overnight OATS! #healthyrecipes #overnightoats #fitness...
0:00:42
Overnight Oats! Συνταγή για τιραμισού με βρώμη Full στην πρωτεινή 💪🏽...
0:00:32
Overnight Oats Done Right | The Golden Balance
0:00:23
Φτιάχνω τα πιο Νόστιμα & Υγιεινά Overnight Oats | Vasiliki Tsertseli
0:02:29
OVERNIGHT 'OATS' // ΣΟΥΠΕΡ ΥΓΙΕΙΝΟ ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ | EMILY VAGIA...
0:05:57
Overnight Oats – 5 Easy & Healthy Recipes
0:00:26
How to make the most delicious Blueberry Overnight Oats? | Magda Cooks
0:06:09
3 ιδέες για πρωινό με βρώμη ☀️(overnight oats)| Konstantinos Gatsios
0:00:21
Αλεσμένα overnight oats #oats #overnightoats #συνταγή
0:21:07
Δοκιμάζω Overnight Oats!! Εντυπώσεις, συνταγές, παραλλαγές /Αγάπα Με Αν...DOLMAS...
0:00:30
Blueberry Lemon Overnight Oats
0:00:18
Dessert for breakfast - tiramisu overnight oats!
0:00:24
Dessert for breakfast - cinnamon roll overnight oats #shorts
0:00:16
Overnight Oatmeal Recipe with cold water #oatmeal #giveityourbestshort #shorts
Комментарии