filmov
tv
Τερματισμένη συνταγή για Overnight OATS! #healthyrecipes #overnightoats #fitness
Показать описание
Τερματισμένη συνταγή για overnight oats! 🤤
Υλικά:
🔸Βάση
Βρώμη 40γρ
Σπόροι Chia 5γρ
Γιαούρτι 2% 50γρ
Μέλι 15γρ
Γάλα αμυγδάλου 100ml
🔹Επίκαλυψη
Μπανάνα 40γρ
Κακάο 10γρ
Γάλα αμυγδάλου 50ml
Dionysis Kountoumadis
Διατροφή
ΥγιεινήΔιατροφή
Συνταγές
ΑθλητικήΔιατροφή
ΜίνιΚαθαρισμός