5 dicas pra melhorar o peitoral #shorts

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Комментарии
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Eu sei uma dica ótima pra quem costuma pedir essas dicas: TREINA

Vanreuos
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Dúvida, treino de peito para mulheres ajuda na redução de peitos, ajuda eles ficarem mais durinhos ? Ou ajuda crescer ????

EricaSantos-slue
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Na verdade os exercícios isoladores precisam sim ser primeiro que os que tem algum outro músculo ajudando 🤣

dgvs
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LeandroTwin
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Treino peito e tríceps no mesmo dia. Devo fazer todos os exercícios de peito e depois partir para os dos bíceps ou devo intercalar os exercícios?

jeffevski