5 DICAS PARA MELHORAR A MEMÓRIA | COMO TER UM CÉREBRO JOVEM

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Anda esquecendo das coisas? Descubra como turbinar sua memória com essas 5 dicas!

Na maioria das vezes os problemas de memória estão associados ao processo natural de envelhecimento do corpo, cansaço, estresse e insônia.

Às vezes nós dizemos “deu branco” e tenho certeza que isso gera um desconforto em você.
Seja em uma conversa casual, quando você está quase saindo de casa e esquece algo e, quando volta para buscar, não se lembra mais o que tinha esquecido; ou até mesmo para resolver um exercício que você já resolveu diversas vezes, porém nesta ocasião você esqueceu absolutamente tudo, de como aquele exercício poderia ser executado.

Para evitar que o cérebro sofra efeitos acelerados do envelhecimento, algumas alternativas podem contribuir para melhorar a memória e manter o cérebro jovem.

Evitar muitas tarefas ao mesmo tempo, ter uma boa qualidade de sono, praticar atividades físicas ... todas estas atividades podem contribuir para melhorar a memória e treinar o seu cérebro. Além disso, outra forma de melhorar a memória é treinando o cérebro e esforçando-se para recordar informações como datas, nomes e caminhos.

Para desviar os limites do nosso cérebro, existem algumas técnicas para melhorar sua memória. Há métodos que, se usados regularmente, podem te auxiliar na hora da prova. Aprenda 5 dicas para melhorar a memória e descubra como ter um cérebro jovem!

Não se esqueça de compartilhar este vídeo com seus amigos. Talvez eles estejam passando por problemas parecidos e o vídeo seja de grande ajuda!

Espero ter ajudado! Não esqueça de curtir esse vídeo e se inscreva no canal!

Viva bem. Lembre bem.
Renato Alves 😘

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🌎 Master Memory Brasil
Quando garoto, eu adorava assistir as pessoas que iam na televisão memorizar um monte de coisas. Eu sempre achei que memorização era um dom sobrenatural, inacessível as pessoas comuns. Anos depois eu estava prestes a reprovar na faculdade. Era a segunda vez que aconteceria e eu estava desesperado. Foi quando um amigo me emprestou um livro com técnicas de memorização que transformaram a minha vida. A memorização salvou a minha prova e a minha motivação nos estudos. O que eu nunca poderia imaginar é que 10 anos depois eu receberia o título de Melhor Memória do Brasil...

🌎 A Maior Escola de Memorização do Mundo.
Temos orgulho de ser a primeira e a maior Escola de Memorização do mundo. Em 23 anos de mercado contabilizamos quase 1 milhão de alunos treinados nos módulos presenciais, online e através dos nossos materiais didáticos. Nossos cursos de memorização e leitura dinâmica à distância treinam alunos em 120 países e utilizam uma linguagem contemporânea que soluciona o problema de muito informação para pouco tempo. Venha você também fazer parte do nosso time de alunos que usam a memória com inteligência.

[Kaiba]

5 exercícios para turbinar a memória:
1. Imagine o que você precisa lembrar
2. Treine o cérebro todos os dias (Ex: palavras cruzadas, instrumentos musicais, ler sobre um assunto novo etc.)
3. Repetição (revisão espaçada)
4. Conte uma história
5. Assistir aula completa (link ao final do vídeo)

[mlauraa]

5 exercícios para turbinar a memória:
1. Imagine o que você precisa lembrar
2. Treine o cérebro todos os dias (Ex: palavras cruzadas, instrumentos musicais, ler sobre um assunto novo etc.)
3. Repetição (revisão espaçada)
4. Conte uma história
5. Assistir aula completa (link ao final do vídeo)

[AraoAraujoArao]

O fato de contar uma história e muito eficaz, lembro do Senhor Jesus Cristo, para que os discípulos e as pessoas que estavam ouvindo-o Ele contava história em forma de parábolas.

[gabrielpereira]

Eu já tinha assistido esse vídeo, mas aí esqueci o que tinha que fazer e vim assistir de novo (e nem é meme)

[mariaelenarodriguesdemoura]

Faser trico , crochê, e costura sobe medidas , é o que eu danço e tenho ótima memoria

[Maisumguerreiro]

Estou sofrendo um pouco, estou passando pelo processo experiência de trabalho, está muito difícil, controlar a ansiedade junto com esquecimento, faço algo, e momentos depois esqueço, muitas informações e não da tempo de aprender, mas muito obrigado pela ajuda

[FatimaSousa-hvox]

Compatriota espero que vc consinguar vercer esse obstaculo, e lhe desejo tudo de bom

[veraluciatelesoliveira]

Gratidão! O que quero é voltar a ter o prazer de ler. Boa noite.

Galera tem uma video aula para você aprender como ler até 50 livros por ano.

[agenormacariodemacedo]

Sensacional !
Obrigado e Deus abençoe.

[marcosmoraes]

Renato, você é incrível demais, disponibilizando seu precioso tempo para nos presentear com essas dicas, Deus te abençoe sempre, gratidão.

[JoviMoura]

Antes do c0v1d eu me lembrava facilmente de um repertório de 40, 50 letras musicais, atualmente eu não consigo me lembrar de 10, músicas novas eu aprendo muito fácil a tocar, mas lembrar a letra... não consigo mais 😢

[diegosilva-mckm]

Eu passo muito pela situação citada no início do vídeo.

[nadiadamacena]

Estou com problema de memória de palavras amém 🙏🙌

[mauriciofrutuoso]

Fiquei em estado grave do COVID, após isso minha memória ficou horrível, pra ajudar ainda eu tenho Tdah. Esqueço até de me alimentar, que é uma atividade automática do cérebro, lembro quando vai me dando fome só.
Preciso de ajuda urgente, pois sou professor e preciso da minha memória

[kainefagundes]

Comecei em um emprego e tô com muita dificuldade de lembrar os preços das coisas e nomes dos salgados disponíveis do estabelecimento os clientes perguntam e eu não lembro tô muito frustrada

[MarlenePalhano-it]

parei no seu video para assistir e adorei, muito, muito obrigado, qui belas dicas.

[RoseMoraes-edko]

Topisismo gratidão, ganhou mais uma inscrita Deus abençõe ❤

[mayaalves]

Em 2016 fiz um curso do Renato, o resultado foi sensacional. Iniciei o curso 2 semanas antes da prova do processo seletivo, passei no concurso com uma pontuação excelente e 3 meses depois eu fui convocada para a vaga.
O surreal é que sempre fui meio desmemoriada 😅.
Não me recordo o nome do curso, mas acho que foi leitura dinâmica.

[jafal]

Gostei do video, continue com o ótimo trabalho.