Пневмония: профилактика и реабилитация. Как восстановиться после заболеваний легких и пневмонии

Как восстановиться после пневмонии? В этом видео я расскажу про реабилитацию после заболевания легких. А вы задумываетесь о том, как мы дышим? Не каждый догадывается, что дыхание - главная система организма, благодаря которой контролируется система кровообращения и иммунитет. Сегодня я расскажу вам: почему возникает пневмония? Чем важен свежий воздух? И о лучших способах борьбы с пневмонией, при помощи дыхания.

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Реабилитация после заболевания легких.
0:32 Что такое пневмония?
0:51 Что контролирует дыхание?
4:05 Лучший способ борьбы с пневмонией.
6:16 Почему возникает пневмония?
6:56 Дыхательная гимнастика.
9:54 Чем важен свежий воздух?
12:35 Почему важна работа мышц?
13:29 Что такое аэробные упражнения?
17:23 Комплекс для дыхательной системы.
18:27 Признаки неправильного дыхания.
19:47 Чем вредно курение?
22:18 Почему нужно пить много воды?
24:05 Когда обращаться в центр?
25:44 Где посмотреть комплекс упражнений?

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

[kytayev]

Могу сказать по собственному опыту. После перелома пятки находился долго в гипсе, . атрофировались связки мышцы, в коленях чувствовал боль не мог нормально передвигаться, начал растягиваться лёгкие пробежки на протяжении долгого времени сейчас бегаю марафон готовлюсь к следующему, ещё раз хочу повторить хорошую проверенную годами пословицу+ движение жизнь+! Да забыл купаюсь в холодной воде круглый год, одеваюсь слегка до ощущения свежести от окружающей среды!:)Хотите здоровое тело, оторвите задницу от комфорта ложного.

[sswfnkl]

Какое счастье, что вы есть!в наше непорядочное время вы для людей спасение. Счастья! Здоровья! И всех благ! Вы врач от

[garretgf]

Благодарю за Ваши видео, Вашу работу! Новых открытий и достижений Вам и Вашей команде!

[igvflsj]

Спасибо Доктор за лекции!!! Вас надо в Министерство здравоохранения!!!

[qpgjwkn]

Бубновский прав - движение, это жизнь!

[mlkbeps]

До болезни ковидом видела и прослушала несколько раз ролик Сергея Михайловича про то, как он восстанавливался после ковида. Болела очень тяжело, 16 дней была температура. Но каждый день из последних сил делала упражнения в кровати по методу Бубновского и чувствовала после этого, что спасение есть! Когда смогла вставать через сильнейшую слабость делала упражнения по книгам Сергея Михайловича. Хотя врач запретила двигаться, выход на улицу был категорически запрещён. Но я следовала только советам Сергея Михайловича! Восстановилась быстро, без последствий! Многие даже усомнились: а была ли болезнь тяжёлой?! Через неделю я уже была в Центре Бубновского на занятиях. Было трудно, но сама даже не заметила когда ушли недомогание, слабость.Страшно представить, а что было бы, если бы я не видела того видеоролика! Боготворю этого Человека и всю его Семью!⁷

[yrgkjfr]

Благодарю Вас доктор!!!Очень полезное видео!

[pcfgvzd]

Спасибо большое за информацию, здоровья вам и вашей семье

[dqgmddv]

Спасибо за хорошую информацию. Дай, Бог .вам здоровья.

[niointd]

Огромное спасибо. Всего Вам хорошего. Будьте Здоровы.

[dvnkbjn]

Большое спасибо за интересную беседу! Будем ждать комплекс упражнений дыхательных!💐

[garretgf]

Будет очень актуальным комплекс дыхательных упражнений. Сам только только пневмонию прошел. Очень жду!

[OntoGeorgia]

После Того как я начал применять методики Бубновского, я начал получать удовольствие от жизни. Уже 7 лет, каждое утро холодный душ, 4 - 8 раз в месяц спорт зал, упражнения по методу кинезотерапии. Раньше не мог ровно ходить, не было осанки, уколы, боль, отсутствие силы, даже пакеты с магазина не мог нести. Сейчас мне 53 года, а чувствую себя как 18 летний. Спасибо Вам просто огромное Сергей Михайлович. Храни вас Бог! !!!

[yxgwuxs]

Спасибо за выпуск, как всегда всё чётко и понятно!

[uieewvf]

Спасибо! Очень информативно, полезно и ясно.

[dvswhld]

Уважаемый доктор прав. Прав во всём. Двусторонняя полисегментарная пневмония- мой диагноз. Сейчас могу сказать, что выжила. Позади галлюцинации, t, сатурации ниже 94, капельницы и проч.прелести... Лечилась дома( не уверена, что в стационаре всё закончилось бы радужно). Болела за городом. После 2 капельницы могла стоять на ногах. Сразу вышла на улицу. И- старалась сделать вдох поглубже. Сначала не получалось. Но через несколько дней могла даже зевнуть. Движение и дыхание- это то, что помогает ВЫЖИТЬ. И- убирать интоксикацию.Спать старалась на животе( тяжело, но результативно). Ходи, ползи, гуляй- как у кого получается поначалу. И- дыши. Люди, всем здоровья!

[helenaleman]

Сергей Михайлович, очень ждем видео с упражнениями на дыхание!

[gunqkli]

Я подскажу вам всем пропорцию, которую надо соблюдать. 1:4:2. Первое вдох, второе задержка, третье выдох. Без фанатизма, с комфортом дышите и все будет отлично 👍

[gjdrddc]

Сергей Михайлович низкий поклон Вам от выздоравливающих вашими методами. Вы частный, неравнодушный и знающий. Вас приятно слышать и мы Вам верим. Живите долго в здравии

[skymowarpro]

Спасибо, Ваширекомендации я буду использовать, У меня есть огород, вот там и буду тренировать свои мышцы и пить водичку.