RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 13

preview_player
Показать описание

  1. Zilca Vega
Рекомендации по теме
RETO: Con Peso 0:31:36

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 1

RETO: Con Peso 0:27:45

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia

RETO: Con Peso 0:32:20

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 30

RETO: Con Peso 0:30:06

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia DÍA 9

RETO: Con Peso 0:33:46

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 21

RETO: Con Peso 0:28:35

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 25

RETO:Con Peso para 0:33:59

RETO:Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 6

RETO:Con Peso para 0:30:45

RETO:Con Peso para Evitar La Sarcopenia Día 4

“I Can’t Lift 0:01:40

“I Can’t Lift Weights Because of My Back” — Wrong. Here’s Why.

RETO: Con Peso 0:26:33

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 10

RETO:Con Peso para 0:25:58

RETO:Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 10

RETO: Con Peso 0:30:26

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 20–

RETO: Con Peso 0:30:40

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 27

RETO: Con Peso 0:30:57

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 19

RETO: Con Peso 0:31:01

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Dia 24

CUIDADO con ESTO 0:00:34

CUIDADO con ESTO al perder peso…

RETO: Con Peso 0:29:10

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 18

RETO: Con Peso 0:28:31

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 13

RETO: Con Peso 0:25:55

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 11

RETO: Con Peso 0:24:12

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 8

RETO: Con Peso 0:24:30

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 12

RETO: Con Peso 0:32:06

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 16

RETO: Con Peso 0:24:06

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 5

RETO: Con Peso 0:31:41

RETO: Con Peso para Evitar la Sarcopenia Día 26

Комментарии
Автор

Gracias Señora Zilca 🌹 Que tenga un lindo fin de semana ! Dios la Bendiga 🙏❤️

AdrianaSantos-qhfe
Автор

Soy Norna de Argentina te admiro y hago los ejercicios siempre nito la diferencia en mi cuerpo

normaparra
Автор

Parece que no pero el ultimo ejercicio de hombros de hacer el arcoiris, como le digo yo, ojo eh.... Si cansa y te pone fuerte 👍🏻

maxguevara
Автор

Saludos zilca. Llevo meses siguiendo los retos y me están ayudando mucho. Lo mejor de todo es que son rutinas cortas que trabajan el cuerpo completo y no hay que complicarse mucho. Hoy en la sesión de preguntas mencionó que tenía una propuesta para un grupo, pero luego siguió leyendo comentarios y no terminó de decir de qué se trataba. A ver si nos puede informar. Muchas gracias.

adamartinez
welcome to shbcf.ru