Pourquoi je ne crois pas aux régimes !

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Комментарии
Автор

Encore un sans faute Franck. Vidéo très juste et intelligente. Merci pour toutes les personnes qui cherchent des vidéos utiles autant que pertinentes.

megalodonmiocene
Автор

Bonjour Franck,


ça fait un petit moment que je regarde tes vidéos et je les trouves très sympas. Je m'interesse pas mal aux sport et aux neurosciences.


Depuis quelques années je pratiques la méditation de pleine consciences. cela permet vraiment d'améliorer mon sommeil, la récupération suite à un stress mais aussi de calmer ses mauvaises habitudes alimentaires.


J'ai pratiqué un peu de boxe et je me suis rendu compte que la méditation permet de mieux calmer son esprit et donc mieux récupérer entre deux rounds.


Sachant que tu t'intéresse à tous ça j'aimerai savoir ce que tu en penses et si tu pouvais faire une vidéo à ce sujet ?




En tous cas elle sont super tes vidéos merci

goncalvesanthony
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Super faut faire notre boulot ' sur l alimentation 'plus gym

MegaBONIER
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Comment bien travailler les bras ? Franck

fionalehna
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Ça marche pas les régimes :
Il n'y a que le sport qui sculpte.
Faut juste pas abuser du sucre.
Arrêter l'alcool surtout !
(Du sucre liquide !)
Mais surtout éteindre son portable et commencer par aller marcher, puis un minimum de musculation.
Aller nager, même 15 minutes.
Faire au moins quelque chose tous les jours.
il faut se forcer à lâcher son portable !
Sinon podcast oreillettes.

alexandrelegrand
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escalade, pole dance voili voilou. sport et plaisir

insaneslaughterer
Автор

Lol la coupure pub pour les chips Lays !

celtoide
Автор

Le badminton c du sport ou une activité physique

dragonz
Автор

Du grand n'importe quoi comme d'hab. Si tu n'es pas en deficit calorique donc tu perds comment? Tu confonds gros et petit deficit calorique. 27 mn de vidéo pour ne rien dire expliques nous comment tu perds du poids si tu manges le meme nombre de calories que celles que tu depenses ?Bonne bouffe ou pas un gars qui déprense 2500 calories jours, acticvité physique comprise meme si il mange le plus sainement de monde 2500 Cal jour il ne perdra pas un gramme. C'est mathematique ...

musculationmotivationaveci
Автор

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chrischris