🍗Υγιεινό Γεύμα σε 15 Λεπτά με Air Fryer : Φιλέτο Κοτόπουλο & Σαλάτα Φασολάκια 🥗

🍗Υγιεινό Γεύμα σε 15 Λεπτά με Air Fryer : Φιλέτο Κοτόπουλο & Σαλάτα Φασολάκια 🥗

Στο σημερινό βίντεο, θα σας δείξουμε πώς να ετοιμάσετε ένα πλήρες, υγιεινό γεύμα με φιλέτο κοτόπουλο στο Grill και σαλάτα από τραγανά φασολάκια στο Air Fryer ! Χρησιμοποιώντας το νέο επαναστατικό Izzy IZ-8241 Air Fryer & Grill 2 σε 1, μπορείς να μαγειρεύεις δύο διαφορετικά φαγητά ταυτόχρονα, απολαμβάνοντας απόλυτη ευελιξία και εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο.

💡 Η συσκευή διαθέτει δυνατότητα ταυτόχρονης ή αυτόνομης λειτουργίας των δύο μονάδων (Air Fryer & Grill), προσφέροντας την απόλυτη λύση για εύκολα και γρήγορα υγιεινά γεύματα με ελάχιστο λάδι.

Ένα ιδανικό γεύμα για όσους θέλουν να τρώνε υγιεινά, αλλά δεν έχουν πολύ χρόνο για την προετοιμασία. Το αποτέλεσμα είναι ένα θρεπτικό πιάτο που συνδυάζει πρωτεΐνες και λαχανικά με ελάχιστες θερμίδες!

Υλικά
Για το Φιλέτο Κοτόπουλο:
🔪 2 φιλέτα μπούτι κοτόπουλο
🔪 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
🔪 1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
🔪 1 κ.γ. σκόρδο σκόνη
🔪 Ξύσμα και χυμό από 1/2 λεμόνι
🔪 Αλάτι και πιπέρι

Για τη Σαλάτα Φασολάκια:
🔪 400 γρ. στρογγυλά φασολάκια κατεψυγμένα
🔪 1 φλιτζανάκι νερό
🔪 1 κόκκινη πιπεριά
🔪 70 γρ. καλαμπόκι
🔪 Φρέσκο δυόσμο

Για το Dressing:
🔪 Ελαιόλαδο
🔪 1 σκελίδα σκόρδο
🔪 1 κ.γ. μουστάρδα
🔪 Χυμό από 1/2 λεμόνι
🔪 Αλάτι

Μην ξεχάσετε!

👍Αν σας άρεσε το βίντεο, κάντε Like και Subscribe, και γράψτε στα σχόλια πώς σας φάνηκε η συνταγή και αν θα δοκιμάζατε να φτιάξετε και εσείς κάτι παρόμοιο στο νέο Air Fryer & Grill 2 σε 1!

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη! 🍽️🍗🥗

⚠️ΠΡΟΣΟΧΗ !
- Ο χρόνος και η θερμοκρασία ψησίματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την φριτέζα αέρος που χρησιμοποιείτε .

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
License code: XL9YKYOUKZCN91EC

#AirFryer #Grill #CookHealthy #izzy #cookisintheair #υγιεινέςσυνταγές #healthycooking

[ΜΑΡΙΑΜΙΧΤΑΡΗ]

Τελειο !!!! Γρήγορο, εύκολο και ελαφρύ γεύμα!!!! Θα το φτιάξω 👍👍👍👍👍