Olumsuz Düşüncelerden Kurtulma Çalışması

[ebru]

Rabbim vesveselerden endişelerden korusun inşallah. Düzenli deneyeceğim teşekkür ederim.

[okaygungor]

Hocam; İç Nefesimizle Olmak ve Dingin Olmak. Zihnimdeki 21 Çılgın Maymunu Uslandırdım. Onları eğittim ve şimdi Kuzu gibiler.Şimdi ve burada, geçmiş ve gelecek yok, bunlar zihnimizin yanılgısı
İçimizden söylersek;1-1000 1 saniye zamana eşit. Derin bir Nefes al, 4 defa say , ağızdan verirken 8 saniye . Nefes alma 4 saniye bekle, tekrar baştan başla.Bunu 5 defa yapıyorum. Sizden öğrendim. Zihin devre dışı. Sürekli çalışmak ve inatçı Zihni kırmak gerekir. İnanmak ve sürekli tekrar etmek. Teşekkür Ederim.

[aytendemirova]

Tesekkurler bin kez hemde, yapmazdan once cok karisik haldeydim, yaptim simdi huzurluyum tesekkurler❤❤❤

[sibeltopcu]

Bu video son üç günkü ruh halimin üzerine benim için biçilmiş kaftan oldu. Alıyorum ve giyiyorum kaftanımı

[mercancicegi]

Ağzınıza sağlık ustam. Anlatım tarzınız çok süper... yaptım hemen gerçekten çok rahatladım.musadenizle deneyimimi içinde koştuğumu düşünürken sanki başka birisi ilk başta benim yerime koşuyordu sonra onunla butunlestim.cunku duvar rengi koltuklar nerde dediginizde alana konsantre olmam gerekti.masaya koltuklara carpmamaya dikkat ettim kosarken duvarlar yerler daha netlesmeye başladı birden...gözünüzü açın demeseydiniz belki de bir yere cappicaktim ..beynim neden koşuyorsun?bunu yapma.. Dursana carpicaksin gibi engellemeler yaptı ama devam ettim kosmaya...gozumu birden açınca bir kaustan kurtulmuş gibi oldum .teşekürler.

[yaren]

Tam da olumsuz dusuncelerim icinde kayboluyorken inanin cok iyi geldi bana bu video cok ama cok tesekkurler . kendinize iyi bakin saygilar..

[esmasaydam]

Gercekten muhteşem bir meditasyon teşekkür ederim 💜🙏💚

[servetavci]

Cok keyif aldim
Ezber bozdurdunuz bize 😇🙏😍
Her çalışmaniz bir diğerinden daha müthiş daha şaşırtici ve etkili
Siz mükemmel bir beysiniz 🙏🙏🙏
Her geçen gün size olan hayranlığimiz artıyor
Iyiki varsıniz sevgili BEYFENDİ TUNCAY bey hocam 🙏🌹🤲🎈💛🍁❤⚘🌱

[selcanozden]

Olumsuz dusinceden kurtulunca olumsuz olayarida iteriz kendimizden

[berkatmaca]

Size nekadar teşekkür etsem azdır. Beni anlatmaya çalışamam siz anladınız 🙏

[servetavci]

Şoklandim sayin hocam😍😍😍
Anlık iyi bir MUTLUluk geldi bedenime 🥰🥰🥰
Saolun cok teşekkür ederim ♥️😇🙏
Sizi seviyorum ❤🌹🧡

[servetavci]

Süper bir çalışma sayin TUNCAY bey hocam

[gulhatunsahin]

Nasıl bir insansınız sizi dünyaya getiren atalarınıza nur insin. Videoyu seyretmeden önce berbattim ruhum daraldı. İğrenç bir tartışmadan çıkmıştım. Tam yutubu açtım bu videonuzla karşılaştım meditasyonu yaptığım anda ruhuma çöken bütün sis gitti. Teşekkürler Size nasıl ulaşabilirim hocam

[esmae]

Hocam 3.göz açma yararları ve zararları hakkında bir videoda detaylı bilgi verir misiniz? Ve de nasıl açılır?

[sibelozan]

Evet Hocam negatif konuda ben de de accayip bi direnc var hemen uygulayacağim

[CanCan-pzpl]

Olumsuz düşünce ayrımı neden var bir düşünceyi olumsuz kılan onun içeriği mi? Aklımıza beynimize her türlü içerikte düşüncenin gelmesi normal değil midir? Sürekli olumlu denilen düşünceler mi gelmek zorunda? Olumsuz diye tabir edilen düşüncelerin gelmesine ne kadar engel olabilirsiniz? Ömür boyu sürekli olumsuz denilen düşüncelerle mücadele mümkün olabilir mi? Bir düşünceden kurtulmaya çalışmak aynı zamanda o düşünceye olan duyarlılığı artıcı bir işlev görmez mi? Cevaplarsanız sevinirim.

[aslhankerem]

Çok değişik bı deneyim oldu benim için teşekkür ederim

[melissaakmermer]

Tuncay abi yemin ederim işe yaradı çıldırıcam❤❤ ve sen kendinize başkasının gözüyle bakın demeden tam önce kendimi bi anda dışardan izliyomuş gibi hissettim bu neden olabilir sence?

[cansuaydemir]

Hocam yeni meditasyonlarınıza da bu arka fonu koymalısınız bence

[halostar]

En son kostugumuzu imgeledigimiz oda bulundugumuz oda mi? Yoksa olumsuz animizda geri donmemizi istediginiz oda mi?