Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak İstiyorsan İzle!

preview_player
Показать описание
Olumsuz düşünceler hayat kaliteni negatif etkiler ve kurtulması zordur. Bu videoda olumsuz düşüncelerden nasıl kurtulursun anlatıyorum.

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.

Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Okullarda öğretilmesi gerekenlerden...

Автор

Beyhan abi ne kadar sevaba giriyorsun bir bilsen. En zor zamanlarda hep böyle videolar ile geliyorsun. Çok teşekkür ederim

okanhinisli
Автор

"Duygulara neden olan şey düşüncelerdir"... bizi düşündüren de aslında olayların kendisi değil, olaylara bakış açımız... sanırım yapmamız gereken dünyaya baktığımız gözlükleri değiştirmek🤔

esradgcn
Автор

Olumsuz düşünceler tıpkı arılar gibi. Onları çözmeye çalıştıkça daha da artıyorlar. En iyisi aklınıza geldiği zaman hemen başka güzel şeyler düşünmek.

SertuncSELEN
Автор

Yalnız, yetersiz, zavallı ve acınası hissettiğim bu dönemde mükemmel bir zamanlamayla gelen video❣️ Ben böyle hissettiğim dönemlerde eskiden böyle hissettiğim dönemleri düşünerek toparlanmaya çalışıyorum çünkü elimde değerlendirebileceğim birsürü güzel fırsat vardı ben hiçbirini değerlendiremedim saçma sapan düşüncelere takılıp tüm o güzel fırsatları kaçırdım ve şuan çok pişmanım aynı pişmanlığı 1-2 sene sonra da yaşamamak için şuan olabildiğince güzel anılar biriktirip vaktimi verimli geçirmeye çalışıyorum

messsupertramp
Автор

Kafamızda kurduğumuz olmayan düşünceler aslında, ama insan engel olamıyor hocam. Kuruntular o kadar etkiliyor ki bütün enerjini alıyor

meryemboyrekkaya
Автор

Tam da dediğiniz gibi, arkadaşlarıma karşı destekleyici, motive eden biri iken kendime karşı İyiki varsınız🌹

fnurbaybars
Автор

Allah o kadar büyük ki; tam olumsuz düşüncelerim sonucu ağlarken video attınız. Bu vesile ile biraz rahatladım. Allah sizden razı olsun çok kaliteli bir insansınız. Bu düşüncelerimden kaçmaya çalışıyorum ama bazen en mutlu anımda bile hortluyor ve ta daa sonunda kehanet gibi gerçekleşiyor. Bunu aşmam için kendi çabalarım yetmiyor. Sizin gibi bir psikoloğa ihtiyacım var. 😔

sciencespance
Автор

Beni rahatsız eden düşüncelerin başını Hayat çekiyor. Yaşamaya çalışmak ve nefes almak o kadar zor ki... Bütün dünya üstüme yük olmuş ve eziliyorum. Tıpkı depremde enkaz altında kalanlar gibiyim, sesim bile çıkamıyor yardım istemek için. Yardım isteyebileceğim biri olduğunu bilseydim belki çıkardı o yardım çığlığı ama yok... Hayatı olumsuzluklarla dolu olanların çıkış yoluda olmaz diye düşünüyorum... Bu düşüncelerden kurtulmak gerçekten zor, etrafıma gülümserken içimde derinde bir yerlerde sürekli bunları hissetmek ve yaşamak, her olumsuzluk karşısında daha da fazla enkaz altında kalmak ve bir türlü güneşi görememek...Bazen bu düşüncelerden kurtulmak için uyumayı tercih ediyorum. Sanki uyku bu duruma ilaç olacak gibi. Bazende sevdiğim hobilerimi yaparak uzaklaşmaya çalışıyorum ama sanki bir noktadan sonra daha fazla dibe vuruyorum. İçimdeki çocuk cevabı biliyor belki de ama cevabı bilmek yetmiyor gerçekler karşısında. Çocuk olabilseydik böyle olmazdı belkide...

busraeksi
Автор

Bu guzel ve samimi videolar icin cok tesekkurler Beyhan bey, izledikce bakis acim ve farkındalığım cok gelisiyor, size dua ediyorum, boyle insanlarin cogalmasi dilegiyle 😊🤗🤗

suheylaisiktas
Автор

Bazen acaip uykum varken bile abuk subuk düşünceler kafama giriyor, uykularım kaçıyor. Çok lanet bir durum.

mesutsahin
Автор

Bedava psikolog hizmeti alıyoruz. Teşekkürler Beyhan bey, saygılar.

aliacaroglu
Автор

Hiçbir şeyden keyif almayan biri haline gelmek hakkında bir konuşmanız var mı? Anksiyete hakkında da sizin bilgilerinizden faydalanmak isterim. Videolarınız çok faydalı teşekkürler.

umitozdere
Автор

Eskiden Olumsuz düşüncelerim çok fazla vardı.Taki sizin gibi güzel insanlarla karşılaşana kadar şuan ki olumsuz düşüncelerim
-Yanlış bişey söylerim korkusu
-Basit görünürüm korkusu

omerulutas
Автор

Olumsuz düşüncelere genel anlamda insanların başarılı olacağı zamanlarda özgüven eksikliğinden ortaya çıkıyor. Bu düşünceler insanlara karşı ise, insanların söylediklerini düşünmemeyi alışkanlıl haline getirmeye başlanılabilir. İçsel bir yapamama hissini ben inancımın faydalarından beslenerek atlatabiliyorum.

elifcan
Автор

Abi içimde sürekli bir başarısızlık hissi, kendime yetememe hissi var.Zamanımı iyi kullanamadıgım icin 24 saat bana yetmiyor.Napsam bilmiyorum :(

emredurak
Автор

Canim doktor yine imdadima yetistin. Boyle bir bitmislik hissi yok. Bu hortlayan duygudan nasil kurtulabiliriz konusunda da vidyonuzu bekliyorum. Aklina yuregine saglik.

cansuengin
Автор

Yok abi kurtulamıyorum hiçbir türlü şu olumsuz düşüncelerden. Yine de ağzına sağlık

sevvsy
Автор

Psikolojiyi sevdiren adam💫 Hocam bunları teker teker denemeye çalışıcam🙏

jskwkrkfkdldkf
Автор

hocam ben hep herkes herşeyi tek seferde hallediyor başarıyor gibi görüp, kendimi defalarca kez denesemde başaramadığımı görüyorum. bunun sebebi bence Annemin babamın bana hep başkalarını örnek göstermesi ve hep bana öğüt vermesi hiç cesaret vermediler sadece öğüt verdiler.

OsmanHof