30 DIAS SEM CAFÉ | RESULTADOS...

Ficar sem café por 30 dias foi uma das experiências mais chatas que fiz aqui no youtube, tirar minha gasolina do dia foi realmente difícil mas como todas as experiências eu sempre reflito sobre as dificuldades e isso faz valer a pena. Se você viu esse vídeo e não entendeu sobre o que eu falei sobre "café arábica" e "café do mercado" assista o vídeo que deixei na tela final

logo mais terei atualizações sobre meu café e mais conteúdos e experiências relacionadas a isso, gostariam de conhecer todos os métodos de preparo de café existentes como prensa francesa, ibrik, sifão, espresso, v60, clever e muitos outros...

Esse livro é muito bom pra quem quer entender mais sobre café, o nome dele é "O MÍNIMO QUE VC PRECISA APRENDER SOBRE CAFÉ E MAIS UM POUCO":

[elbarto]

*3O DIAS FAZENDO ALOGAMENTOS PARA AUMENTO DE ESTATURA*

[wesleiferreira]

24 horas vivendo como se sua vida fosse um RPG de mesa "o dado de 20 lados decide seus atos" seria como entregar sua vida ao acaso renderia uma boa discussão.

[polaresazulkkj_]

7 diaa treinando o mesmo desenho pra ver o resultado no final.Quem quer ai deixa o like pra ele ver.

[cabelin]

Ninguém:

Douglas: olha minha panqueca

[chrollokin]

Douglas posta vídeo sobre café.

Ele o vídeo inteiro: mAS MINHA PANQUECA-

[startplayerply]

Faz um dia de como um cego vive, por exemplo: Tomar banho de olhos fechados, tomar café de olhos vendados, entregar seus cafés de olhos vendados. Seria daora

[CanaldoNeve]

Caso você não sabia douglas ta ai:
Pocahontas é o apelido de uma índia que teve sua história transformada em lenda, contada através de gerações e tornando-se famosa na literatura e cinema. O seu nome de nascimento era Matoaka. Pocahontas, cujo significado é “criança mimada”, era o seu apelido de criança, atribuído pelo seu jeito divertido e rebelde.

[nalberthreis]

Vou contar meu relato (era viciado em café).

Há cerca de dois meses parei de tomar café e devo dizer que está sendo uma experiência extremamente satisfatória da minha vida; os primeiros quatro dias foram os piores, estava com uma dor de cabeça infernal e praticamente saía da cama com o intuito de beber água, comer e ir ao banheiro, de resto, passava o dia inteiro dormindo, como quem está com uma febre de quarenta e tantos graus; os dias sucessores a estes foram apenas de cansaço extremo, era capaz de me manter acordado, todavia, se fizesse algo que exigisse um pouco mais de esforço (como estudo, trabalho, etc.) eu simplesmente desligava e ficava com um sono exacerbado; próximo aos dias dez e doze, foi quando as coisas começaram a melhorar: minha ansiedade desapareceu completamente, minha qualidade de sono, que depois que parei de tomar café percebi que não existia, basicamente melhorou de uma maneira que não imaginei ser possível, o cansaço que tinha ao fazer coisas que exigissem mais da minha cabeça, simplesmente desapareceram, e, melhor do que qualquer outra coisa, por minha qualidade de sono ter melhorado, sinto menos necessidade de dormir, acordo mais disposto com apenas cinco a seis horas de sono e isso está sendo perfeito para mim. E até agora, nenhum malefício propriamente dito.

Só tem uma coisa que percebi, entretanto, que pode ser ruim mas que varia de pessoa para pessoa e é sempre bom informar:
Se você não é uma pessoa relativamente ativa, que pratica alguma atividade física, nem que seja uma coisa simples, como andar de bicicleta ou uma corridinha, por exemplo, depois de um tempo, é possível o seu cansaço vai voltar para realizar atividades mais complexas mentalmente. Estou dizendo isso, pois, neste meio tempo, passei algum tempo sem me exercitar e percebi que depois de uma semana já estava sentindo um leve cansaço para estudar de novo; não se tratava, no entanto, de algo que relacionado a falta de cafeína, e sim, ao meu princípio de sedentarismo. Digo que varia de pessoa para pessoa porque no meu caso, eu trabalho com criatividade, algo que exige muito da minha mente e que se for o seu caso, é sempre bom saber.

P.S: Flamino podia fazer um vídeo de tomando café forte por um mês e depois parando de tomar café no mês seguinte, porque aí, sim, ele teria uma verdadeira experiência relacionada à cafeína para fazer um vídeo hahaha!

[omiranhaparkerr]

Faz 30 dias do "Palácio da memória" ou "Palácio mental", essa técnica é usada pelo "Sherlock Holmes ", na série ele consegue memorizar tudo, literalmente tudo mesmo! Seria bem interessante essa experiência. Eu creio que ajudaria não só você, como ajudaria seus inscritos também. Obrigado, tmj ✌🏻

[men-hq]

Depois que eu parei de tomar café, minha ansiedade diminuiu uns 60%, e durmo bem melhor

[ilydenai]

seria interessante você fazer o ''retiro do silêncio''
Basicamente você fica 10 dias em silêncio, desses 10 dias você medita 10 horas por dia com a meditação vipassana, que é a mesma que Sidarta Gautama (buda) fazia e é a mais simples também, basicamente você medita focando a inspiração entre seu nariz e sua boca (onde fica o bigode)

[gugant]

Eu, todo ano faço uma experiência de ficar 30 dias sem trabalhar, no final supero totalmente a vontade de trabalhar, mas acabo voltando sempre,

[ryanmoura]

Faz 30 dias trabalhando como afiliado (Hotmart, Monetize, etc)

[Sazon]

1 MÊS TENTANDO REGRESSÃO A VIDAS PASSADAS (tem audios para te guiar aqui no YT)
PELO AMOR DE DEUS ME FALA QUE VOCÊ VAI FAZER ISSO EU NÃO AGUENTO MAIS FICAR ANSIOSOOO

[lacosta.samuel]

A cada 5 segundos do vídeo: olha minha panqueca de cacau que linda😍

[markimazarro]

Aqui no sul de minas, tem os cafés especiais, que são os nanos lotes e são vendidos nas cooperativas. Ele passa por vários processos pra selecionar os melhores grãos. Tem de a partir de 30 reais 250g e já vi também um de 1000reais o pacote de 1kG. Detalhe ao preparar você não pode deixar a água ferver se não queima o café. Normalmente se usa 18g pra 300ml de água.

[andersonnnn]

Eu nunca tinha visto esse maluco, o YouTube me indicou do nd mais ja me inscrevi, os vídeos são da hr

[ounicosimon]

POCAHONTAS

30 dias fazendo Calistenia!
UP (:

[Professor_Silva]

Cara, eu sempre comprava leites vegetais, são muito caros. Hoje eu faço em casa, MUITO FÁCIL! Compro manteiga de amendoim 100% pura (25 reais/kg) e uma colherzinha numa xícara de água quente, bate no liquidificador, vc tem o melhor leite em 1 min! (Tem que ser a manteiga lisa, não a crocante). 1kg vai render uns 20 litros de leite!!!! Dá pra fazer direto com castanhas e água quente. Fica delicioso com café ou puro. Dá pra fazer com aveia tbm... se os pedacinhos te incomodam, basta passar na peneira... alguns coam com pano. Mas pra mim, tomo com pedacinhos mesmo. Muito bom.

[pattymedeiros]

Eu não consigo, já fiz experiência viajando, a casa onde fiquei não tinha café e ninguém ligava, saí andando por todos os mercadinhos pra achar café, filtro e coador, um dia sem fiquei com uma enxaqueca TERRÍVEL eu não consigo ficar sem.
Obs: esses leites vegetais que tu comprou são carésimos, daria pra fazer em casa, mas é uma boa opção pra quem consegue ficar sem café 💜