Eu fiquei 30 dias sem café.

Nada melhor do que pegar o que falam por aí e colocar em prática.
Eu fiquei 30 dias sem café.
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Obrigado por assistir!

#experimentos #30diassemcafe #semcafe

[euandrecampos]

Não tomava café desde 1989. Tenho uma política particular de não depender de nenhuma substância seja em que nível de dependência for, em que eu tenha qualquer dificuldade em dizer "não". Mas tomava guaraná em pó, que é mais forte. Ainda era meu último "vicio" a ser derrubado. Resolvi parar. Três dias com dor de cabeça e dor muscular. Coincidentemente (eu acho) peguei um resfriado que me derrubou ainda mais. Foi punk mas persisti. E estou a 14 dias sem qualquer cafeína. Agora aos 50 anos a única coisa que não posso ficar sem são água e comida. Estou satisfeito por mais esta conquista e não pretendo voltar.

[robertinho]

Tomei café desde criança. Depois de uns 15 anos pra cá eu não dormia direito, estava ficando muito magro. Depois de pesquisar sobre o café resolvi parar e de imediato já pude sentir uma grande melhora. Até sonhar estou sonhando coisa que a anos não sonhava e nem dormia

[nayarafaria]

Eu parei de tomar café depois de crises de ansiedade e meus batimentos subirem a mais de 160 bpm! Me sinto mais feliz e mais calma sem a cafeína

[rochadeoliveira]

3 dias sem café, 3 dias que estou dormindo como eu não dormia há anos. Café é muito bom, mas não vale por crises de ansiedade e noites de insônia.

[dalmirjose]

Bom dia ...estou a 40 dias sem café, estou muito bem e não pretendo voltar, refrigerante a mais de vinte anos, estou com 61 anos me sentindo 40 😁😁😁 ótimo

[Levi-tbvq]

Café é um psicoativo, serve pra acordar e produzir adrenalina no corpo, por isso a causa da sensação de ânimo, mas seu efeito dura entre 6 horas mais ou menos, e depois do tempo de reação do café, você fica cansado. Já que o café é responsável pelo ânimo da manhã, ele pode ser um problema para pessoas com ansiedade.

[sebastielsonreiscabral]

Vai fazer 3 semanas que não tomo, me sinto bem melhor.Mais relaxado, antes doía até a cabeça.Recomendo ficar sem café!

[ricardogualberto]

Depois de 3 anos sem conseguir dormir direito percebi que era o café eu estava tomando quase um litro por dia resolvi parar. meu sono esta voltando ao normal e estou mais calmo.

[elizabethbaggio]

Hoje é meu primeiro dia sem café. Estou bastante irritada e com dor de cabeça. Obrigada por compartilhar sua experiência 🤗

[ednaldopereira]

Deixei de Tomar café minha vida mudou pra melhor!

[dayanasaboia]

Eu preciso largar o café urgente pois sofro de gastrite e tenho piorado. Desenvolvi o vício e agora estou sofrendo para largar. Minha família toda é viciada.

[weslleyalmeida]

Cara passei por algo parecido atualmente, a minha experiência foi quando precisei realizar um jejum diário de cafeina, pois precisava realizar um exame de bioimpedância, e neste caso era proibido ingerir quaisquer alimentos, ou bebida que contém cafeina. Fato foi que tive uma enorme dor de cabeça que percorreu durante o dia todo, e somente após o exame eu consumi uma xicara de café, e de maneira quase que instantanea a dor de cabeça sumiu 😂😂

[darlanet]

Não tomem café e nem leite, bebam chá, suco e água de coco, como eu! 💪🏽💪🏽👊😎

[elianedepaula]

Eu aqui pensando quantos dia iria doer minha cabeça, meu primeiro dia, já deixei uma vez por 30 dias e eu dormia como nunca.

[dannyelpdyahoocombr]

Fui obrigado a ficar sem café por 10 dias por causa da dengue. E depois que passaram os sintomas ainda fiquei mais uma semana sem conseguir botar café na boca. Parece que quando o teu organismo está frágil fica mais fácil perceber o que agride. Refrigerante também não conseguia beber, somente água, suco natural e iogurte (rede social também tornou-se insuportável). Nesse período sem café, me senti mais atento, consciente, meu sono melhorou muito, sentia que dormia mais profundamente e acordava mais disposto e feliz, senti dor de cabeça nos primeiros dias mas botei na conta da dengue e dele dipirona! Mas infelizmente é como você diz, esse ritual matinal faz muita falta, o pico de energia e euforia nas primeiras horas da manhã, assim como o cheiro e o gosto do café, são viciantes. Voltei a ter um sono mais ou menos e ficar mais ansioso. Farei um novo esforço para tentar deixar de vez. A plenitude diária sem essa bebida compensa. Menos dopamina e mais realidade.🙏🏻

[Rubens]

Eu fiquei um dia sem tomar café e no segundo dia tive uma pequena dor de cabeça.
Faz sentido o que você falou no vídeo não sabia que leva 3 dias a dor de cabeça acredito que toda substância química ela mexe com o nosso corpo.

[ReDeveloperr]

Muito bacana mn seu Canal, to tirando o precioso rs e sin semprw fui viciado desde pequeno.
Tenho Tdah, eh uma luta vms ve se a ansiedade dimminui tbm
Hj em dia pelos ex fisicos ja melhoraram mto, mas eh horrivel. Quero zerar isso 😅
Tmj

[karinacosta]

Estou no meu primeiro dia sem café, pretendo ficar 21 dias sem. Vou te falar que não tá fácil não....muita dor de cabeça, completa falta de energia e até ânsia de vômito. Eu simplesmente não sei aonde colocar as mãos tô perdida na vidaaa.

[Rosângelaporto]

A 10 dias não tomo cafe e não sentir dor de cabeça graças a Deus!

[sermariana]

Olá conhecendo o canal hoje assistindo hj o 1 vídeo...então estou 9 dias sem café já percebi a diferença eu amo tomar café eu acredito estar ligado ao ritual do café da manhã. desejei fazer o experimento de cortar o café e observar o resultado no lugar do café tomo cacau quente e chá de todo tipo prefiro os sem cafeína amo tomar chá sempre digo que eu amo 3c cacau chás café 🙏🏻🙏🏻🙏🏻