КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? 3 простых шага! | neofit 44

В этом видео вы узнаете как научиться прыгать на скакалке в три шага!

Музыка:
Ikson - Reveal

[arseniy_kim]

Друзья, подписывайтесь на наши группы в соцсетях, скоро там будет много интересного контента и обсуждений:

[Alexandr_Nemts]

Когда он сказал 2ч без остановки, я ощутил какой я старый, жирный и ленивый.

[nickolasbilby]

Очень хорошо рассказал, другие учителя больше показывают какие они умные и физ. развитые, забывая что человека надо научить, спасибо тебе, определённо у тебя есть талант педагога.

[margaretl]

Неделя каникул уже скоро, за эту неделю надо научиться прыгать, чтобы сдать норматив по физре)
Спасибо большое за обучение😊

[zxxokzj]

Довольно стремно выйти на спорт площадку и скакать и руками вращать, но без самой скакалки. Так можно и в ютуб этот попасть ненароком.

[vjkhvrf]

Когда смотрю твоё видео настроение улучшается, спасибо за хороший контент)

[SashaMaestro]

Всё гениальное - просто!
Благодарю, Арсений 🤝

[ceuwzsu]

Я сегодня тренировался на площадке у себя. Молодые подходят совсем взрослые и мои годы 32 спрашивают как вы так делаете. А все зависит от вас и спасибо тебе Арсений ты делишься полезным и даёшь талчек и мативацию многим. Кто-то просто смотрит твои уроки а кто-то это смотрит впитывает и делает. Удачи успехов продвижению тебе Арсений.тёплый привет из Алматы 😉

[workout]

Спасибо за топовые и бомбические видео!!! Продолжай в том же духе!!! Я многому научился и узнал нового благодаря вашему каналу❗❗❗

[Nikola.Tessla]

Фраза "Хаараашооо" заряжает и мотивирует! 👍👍

[gnivdoy]

Класс! Ни чего лишнего и солнышко добавляет позитива.

[vakai]

*Хоть я и умею прыгать на скакалке, но лайкос влепил!)*

[bplifhd]

Похудел на 6 кг благодаря прыжкам)).Спустя 3 месяца со скакалкой прыгаю 6000-8000 3-4 подхода по 2000 прыжков с перерывами по 2-3 минуты. Она настолько заразная, что я боюсь представить, что не смогу прыгать завтра и боюсь, что вдруг получу травму и придется отложить прыжки, ведь я иногда могу прыгать 3000-4000 без перерыва и мой прогресс увеличивается даже с лишним весом в 12 кг. Самое крутое, что с каждым потерянным килограммом прыжки становятся легче и это даёт ещё больше сил.

[komarM]

Отличный познавательный ролик. Надеюсь вы и в жизни такой же рассудительный и спокойный человек. Спасибо.

[alexanderwhite]

Арсений, как всегда чёткое видео!Спасибо и Здоровья тебе!🖐👍👌✌

[calistfamily]

Сень, классный ролик, спасибо!! Скакалка определенно офигенная тема, постоянно использую ее в своих тренировках, особенно сейчас, когда сушусь! Скоро расскажу об этом!:)

[fsidztz]

Молоток. Нужное видео. Я перед просмотром ещё и попробовал теневые прыжки, как-то само пришло в голову. А скакалка у меня маленькая. Надо покупать длиннее. Благодарю. Здоровья.

[ihjwblw]

Здорово, что в русском языке есть два слова, обозначающих одно и то же: скакалка и прыгалки!!! На скакалке прыгать, на прыгалках скакать😄

[abdulkerimmuhammedov]

блин вот сегодня утром думал об этом как научится, открываю ютуб ты уже выложил, как будто мысли прочёл спасибо огромное, удачи тебе)))

[ziggy]

Спасибо, бросил пить курить, стал смотреть ваше видео, и знаете что отметил для себя? Это то что реально мотивирует ваше видео к занятиям 👍👍👍👏👏👏