Top tips για να ανεβάσεις τα pushups σου!!!

preview_player
Показать описание
Μερικά tips για να εφαρμόσετε στην προπόνηση σας και να δείτε βελτίωση στην απόδοση και στα αποτελέσματα σας.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Πριν απο αυτο το βιντεο δεν μπορουσα να κανω ουτε 1 pushup, τωρα ομως χαρη στον Anto fitness κανω 200 pushups με 1 χερι!

haarpmon