10 заблуждений о сахаре.

Друзья, из ваших комментариев у меня сформировалось мнение о самых главных заблуждений о сахаре. Спасибо за вашу активность это приносит свои плоды в обсуждении темы влияния излишнего сахара.

[АндрейВолконский-кн]

Мне кажется люди просто недопонимают всей трагичности ситуации с употреблением углеводов. Пол года назад исключил все сладкое из рациона, включая фрукты, хлеб, макароны, все крахмалы и сегодня я себя не узнаю. Dr. Berg открыл мне новую жизнь просто. Это новый уровень качественной жизни!😎 Изучайте тему зла сахара!!!

[morigeracion]

Как говорил один святой старец (не помню какой) : будешь есть сладко - жизнь будет горькая, будешь есть горько - жизнь будет сладкая

[hoginfog]

Докладываю обстановку))) 7 недель, минус 8, 5кг, нет сонливости, бодр, весел, питание 2 раза в день (не потому, что ограничиваю себя, а потому, что нет необходимости - организм перестроился, и печенюшек, конфеток и бутербродиков просто не просит - отсюда траты на холодильник ошутимо снизились), улучшилось зрение, сильно улучшилась кожа (никогда б не подумал, что я-мужик, замечу это у себя - пятки, кожа кистей рук, кожа лица), ПРЕСТАЛ ХРАПЕТЬ!!!, сплю шикарно. 1 раз в день натощак кардио - уже вышел на 55 минут (задача - довести до часа так, чтобы 2/3 времени работать с нагрузкой - уже победил половину шкалы тренажёра (у меня велотрен) - ляшки как у велосипедиста стали )))). Мне 45 лет. Я доволен как слон.

[UltraBlaze-ct]

Обожаю всякие видео о вреде сахара. Меня это прям заряжает, не знаю почему. А еще тоже оч люблю читать комменты ниже, в которых люди делятся своим личным опытом об отказе от сахара, мучного и какие у них крутые результаты!

[Mia_Harper_]

Как всегда очень понятно и все по полочкам! Видео очень полезное!

[BulyakovRuslan]

После того как перестал употреблять сахар стал с ужасом смотреть что едят мои близкие😂 Прям страшно становится😂😂😂

[ЧесноковВячеслав-ър]

По поводу стереотипа: Сахар необходим для мозга
Все углеводы распадаются на сахара, которыми питается мозг и нужно употреблять именно сложные углеводы, большой плюс сложных углеводов в том, что они медленно распадаются на сахара и мозг не получает ударную дозу сахара за короткий промежуток времени а питается равномерно на протяжении длинного промежутка времени

ещё раз поблагодарю Андрея
Андрей, спасибо огромное, ты красавчик, я отказался от сахара, хлеба и молочных продуктов, через месяц заметил изменения: высыпания на коже исчезли и вообще состояние кожи улучшилось, перхоть исчезла (шампунь не менял), потливость ушла, пот стал приятно пахнуть(даже на ногах пот не воняет как раньше), энергии стало в разы больше, после обеда ушла сонливость, вес сбросил сразу примерно 5 кг, стал просыпаться в 6 утра без будильника, взгляд стал яснее и ещё много изменений, которые сейчас не вспомню, но отказ от сахара этого стоит 1000% сахар это ЯД и наркотик, подпишусь под каждым словом
И ёщё такой очень важный момент: можно жопу не рвать в смысле физических нагрузок, вообще забыть про них, просто не есть сахар и делать что хочешь, будешь выглядеть как атлет
Поставьте лайк, кому оказалась полезна информация

[namasteaesthetes]

Андрей насколько суров, что смог отказаться не только от сахара, но и от мягкого знака в печеньках)

[SK-hicz]

Братуха, давай продолжай это нужное дело, я мативирусь подобными роликами и держусь без сахара, благодарность тебе дружище

[ГазовыйДвигательдляГазели.]

Уже более 3 месяцев без сахара и углеводов, толчком было ваше видео 3 года без сахара!!!))
Офигеть конечно, жизнь просто заиграла, энергия, мотивация, физическое состояние, даже зрение улучшилось.
Очень вам благодарен! Жена завидует ' помолодел без всяких процедур "
Теперь хочется детям дать этого.

[alenaguricheva]

Такие видео несомненно очень полезны! Но еще круче коменты к ним)) Вот где куча мотивации от реальных людей. Спасибо всем кто пишет свои истории и результаты. Это очень вдохновляет! Я Тоже отказывалась от сахара после первого видео Андрея на 2 месяца. Сорвалась в отпуске( Но сейчас возвращаюсь к безсахарной жизни) Всем успехов. Оно того стоит! 💛

[maksa_klim]

Андрей, продолжайте снимать видео. Благодаря вашему примеру перешёл на правильное питание, стал делать зарядку и принимать холодный душ. Всегда занимался спортом и никогда не был в плохой форме, о питании вообще не задумывался. Думал раз не набираю вес, то все в порядке. Но только после исключения сахара и дальнейшего комплекса изменения питания и в целом образа жизни увидел как визуально и довольно быстро меняется тело и самоощущение. И ничто так не помогает дальше заниматься собой как изменяющееся в лучшую сторону отражение в зеркале.

[wanderer]

Друзья-единомышленники, делюсь опытом. Особо жирным никогда не был.Периодически старался поддерживать спортом (привычно потому что бывший спортсмен) но уже лет 30 никогда не видел кубиков на своём животе (мне 52).
Отказался от сахара (в том числе от добавленного) 18 дней назад, теперь я балдею от своего вида в зеркале, жир на брюхе тает каждый день.Появились очертания брюшной прямой мышцы, стали прорисовываться кубики.И это лишь 18 дней...
Ем всё жирное, сытное, но почему-то реже чем раньше.Это чудо какое-то!!!

[ЮрийДавлетов-уи]

Какие интересные и нужные вещи ты поднимаешь в своих видео.

[liluworld]

Андрей, Вы очень харизматичный и располагающий к себе человек! Спасибо за Ваши ролики, за то, что делитесь своим опытом. Непременно продолжайте снимать видео.

[daryas]

Справа в углу кажется, что это висит сахар-рафинад. У меня сейчас вторая неделя без сахара😂а за видео спасибо, Андрей! 🤗

[Юлькин]

Ролик огонь 🔥 я, конечно, ем фрукты и вряд ли от них откажусь. Мой любимый фрукт манго и персик и ягоды обожаю
Но есть их стала гораааздо меньше 1-2 раз в несколько дней.
арбуз и дыню вообще практически не ем - слишком сладкие стали
А вот после этого ролика муж решил больше не добавлять мёд в чай и не перехватывать нектаринкой. Это последний его сахар в рационе, который остался! Но даже с медом и без сахара мучного молочного он за 1, 5 месяца похудел на 9 кг(хотя цель его не похудение, а работа ЖКТ и здоровье)
Эксперимент полного исключения стартует - будем наблюдать

[katerinasuokas]

Не нужно даже ходить в баню или на пляж, что бы оценить общую тенденцию. Достаточно раздеться и встать перед зеркалом. Вот и вся мотивация, как по мне.

[artemsemon]

1:19 «Никто не хочет делать нас нездоровыми, все хотят иметь много денег»
Все верно. Просто если для того чтобы заиметь много денег нужно сделать людей нездоровыми - они это сделают. От перестановки слагаемых сумма не меняется))

[lesliropi]

Благодарю вас Андрей! очень крутые темы разбираете!Для меня ценен ваш канал...