Estos son los 5 nutrientes esenciales en tu cuerpo que necesitas a diario

Las Guías Alimentarias del gobierno federal de Estados Unidos señala que muchos adultos carecen de los nutrientes esenciales, incluyendo varias vitaminas y minerales. Los estilos de vida ocupados, la falta de conocimiento y la mala alimentación tienen a menudo la culpa.
Las cantidades adecuadas de los diferentes tipos de nutrientes son importantes para cada organismo vivo. Los nutrientes de los alimentos diferentes dan a nuestros sistemas los materiales esenciales necesarios para cuerpos fuertes y sanos.
Hay muchos tipos de nutrientes y cada uno de ellos tiene un propósito específico. Aprender acerca de los principales nutrientes que su cuerpo necesita - y por qué - es el primer paso para mejorar su salud en general y, posiblemente, prevenir la enfermedad.

[voltmetdrivex]

1. Vitamina A
2. Vitamina C
3. Vitamina E
4. Fibra
5. Vitamina B9

[rubychairez]

Llo soy melani soy de 3 tersero y apenas estoy biendo videos asi no seme ara muy facil

[marthaarangovallejo]

Va tan rápido que no se alcanza a entender