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Los Alimentos Más Ricos en Colágeno | Los 5 Nutrientes que Ayudan a Tu Cuerpo a Producir Colágeno
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Si no sabes que comer para aumentar colágeno de forma natural, estos 5 mejores nutrientes aumentan la producción de colágeno. El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y desempeña un papel fundamental en la salud de los tejidos. Varios estudios apoyan la suplementación con colágeno, que puede ser beneficiosa para las articulaciones, la piel, el cabello y la salud intestinal.
En este video te muestro los 5 mejores nutrientes que aumentan la producción de colágeno en tu cuerpo.
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