Эмоциональное и ограничительное пищевое поведение

Когда человек переживает скуку, беспокойство, тревогу, эмоциональный дискомфорт, он часто испытывает голод. В этих состояниях еда часто становится утешением. Причины такого неправильного пищевого поведения коренятся в детстве, когда еда или пустышка выступают в качестве единственного средства успокоить малыша. Самые распространённые эмоциогенные причины увеличения веса — это хроническая усталость и раздражительность. Справиться с ними в процессе снижения веса помогают группы поддержки, сообщества единомышленников и персональный консультант-наставник Herbalife Nutrition.

[karishaandreeva]

Благодарю за информативность и актуальность темы🙏 Самая тяжёлая работа - над самим собой! Но слушая такую информацию, появляется мативация!
С огромным уважением к Вам Карина Андреева.

[lana_fitfood]

Такая важная тема затронута. Спасибо, Вячеслав!!! Делюсь со своими клиентами и друзьями✌️

[nochka_jr]

Да! В момент эмоционального выплеска сметаешь все что видишь и совсем без голода.