SÜRDÜRÜLEBİLİR SPORCU BESLENMESİ NASIL OLMALI

NETLEŞTİRME SERİSİ;
NO-1
SERDAR AKTOLGA SPOR/BESLENME/ANTRENMAN BİLGİ İÇERİĞİ VİDEO SERİSİ.

[hasandikici]

Seni yetistiren ana babadan Allah razı olsun hocam çok faydalısın 👍

[ylbaykayrasahin]

Bir sporcunun ya da spora yapmak isteyen herhangi bir insansın karşısına çıkması gereken ilk video . Müthiş bilgiler bunlar yılların emeği . Teşekkürler Serdar Hocam

[degucigames]

Hocam ellerinden öperiz, bırakma videoları. Sen bu millete çok lazımsın, gurur duyuyoruz seninle.

[mfatihergin]

Hocam lütfen videoları daha sık atın, bekliyoruz

[raskolyn-fps]

Hocam esas işiniz bu platform değil biliyorum ama 3 hafta gibi bir süre bile çok geliyor bize. Değerli bilgilerinizi bir kez daha bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Lütfen kendinizi özlettirmeyin. İyi çalışmalar diliyorum.

[mustafaceylan]

Serdar hocam gönülden söylüyorum iyiki varsınız yıllarca spor yaptım doğru bildiğim bir çok yanlışı sayenizde öğrendim siz ülke adına güzel bir değersiniz sporla kalın 🥊💪

[erdemyigittanrver]

hocam iyiki video cekmeye geri döndünüz sizin sayenizde 35 kilo verdim ve sporu birakmadan sizin antrenmanlarınızla devam ediyorum burdan size teşekkür ederim.

[cuneytcetin]

Vatana millete hayırlı olmak sözünün vücut bulmuş halisin hocam herşey için teşekkürler 👏🏼🙏🏼

[muratkanbur]

Serdar abi mağazinden uzak net ve anlaşılır anlatıyorsun. idmanlarımı bile senin videolarına bakarak yapıyorum. iyi ki varsın abi.

[dorixih]

hocam daha cok video atin genclerin sizin tavsiye ve onerilerinize ihtiyaci var seviliyorsunuz

[Dogrular]

Hocam ALLAH sizden bin kere razı olsun Sizin Sayenizde öğütlerizle gerçekten kendimi iyi hissetmeye Başladım yaplardan kurtuldum

[alieray]

Yaşayan EFSANE. Bu dünyadan göçüp gitsen de; sen hiç ölmeyeceksin SERDAR AKTOLGA..

[dnzsrgzl]

Vücut gelistirmeci değilim, sadece vücut ağırlığı ile evde düzenli egzersiz yaparım. Bana bile inanılmaz faydalı oldu dedikleri. Cidden Amerika yi yeniden keşfettik sayesinde. Ne aç kaldım, ne yorgun kaldım ne de yaglandim. İyi ki varsınız hocam.

[zitay]

Yumurta olayi aynen oyle hergun kilona bagli olaraak 2 ile 4 tam yumurta yiyin hergun, yumurta candir en onemli besindir bir numara

[Onurkarslaan]

Abi ne güzel anlatıyorsun ya. Allah razı olsun. Kimse bir şey anlatmıyor.

[HIKerem]

Verdiği tavsiyelerdeki tecrübe ve veriş seklindeki samimiyet doğru adres💪

[kemalcan]

Hocamo kadar net ve sade anlatıyorsunuzki bilgileri sanki yıllardır aradığım ama bulamadığım detayları yakalıyorum

[ramazansirin]

Çook çok teşekkür ederim.Hocam yılların tecrübesini bizlere aktarıyorsunuz...

[yagztahaozcelik]

serdar hocam kreatın almadan gunluk kreatın ıhtıyacını yemeklerden saglıyomus kral adam

[eyupcancetin]

Hocam çok teşekkürler tecrübelerinizi, bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için.